Når pandemien traff Norge som en Tsunami for et år siden, sa myndighetene at det bare var for noen uker. Men de ukene ble måneder, og nå år. Alle skulle være med på dugnaden. Mange bedrifter måtte stenge, permittere sine ansatte å vente på videre direktiv som kom annenhver uke.Puro Yoga var en av dem. Vi har hatt fysisk stengt i syv måneder dette året. Vi valgte å ikke permittere våre instruktører, heller holde de fleste i gang og våre elever aktive. En yogaskole stenger ikke – vi stiller om!Til våre elever og instruktørers glede, la vi ut en…

Timeplan fra og med 15. mars. Alle kurs er flyttet frem, sjekk hver enkelte. Det er 10 ukers garanti, dvs. uansett start eller nedstengning vil du få tilbud om 10 fysiske klasser. Påmelding her

Timeplan fra og med 15. mars. Alle kurs er flyttet frem, sjekk hver enkelte. Det er 10 ukers garanti, dvs. uansett start eller nedstengning vil du få tilbud om 10 fysiske klasser. Påmelding her

Vi møter fortsatt motvind, usikkerhet og uvær. Like greit å lette på ankeret å finne et trygt sted på land. Et vinteropplag hvor vi kan gå over skroget, pusse på ujevnheter, fordype oss i nødvendig vedlikehold og finne roen i praksisen…
Zoom-yoga er bedre enn ingen yoga. Hvis du ikke allerede er i gang, koble deg på i morgen. Instruktørene vil på en ustresset måte motivere deg videre i din egenpraksis. Vi har Mysore og ledet klasser hver dag, morgen og kveld, samt et par Yin yoga klasser og Ashtanga ledet gjennom live-stream på vår Facebookside. Åpent for alle som…

Her blir vi en stund til…

Vi hadde håpet å kunne åpne dørene igjen på Puro Yoga denne uken, i stedet må vi avslutte dette spesielle året via våre skjermer. Juletimeplanen begynner tirsdag 15. desember og varer til 10. Januar. Alle klasser foregår via Zoom eller live-stream på vår Facebookside. Alle som har kort hos oss skal ha fått zoom-koder, hvis ikke send en mail til: info@puroyoga.no.

Nedenfor finner du den oppdaterte jule-timeplanen. Mysoreklassene om morgenen vil forlenges i forkant og etterkant av jul, sjekk on-line timeplanen på vår hjemmeside. Vi tilbyr to ekstra kursganger i januar til deg som fulgt…

Vi er på nytt kastet ut på usikre farvann…
Behold flytvesten på, så ses vi igjen på Puro Yoga om tre uker!
Til dess møtes vi fr.om. mandag på Mysore morgen og kveld gjennom Zoom. Til forskjell fra i vår blir det nå på en mer interaktiv måte. Pernille underviser gjennom skjermen kl. 06.30-09.00, Astrid kl. 09-11.00 og Kristin kl. 16.30-18.30. Vi sender på nytt ut lenke og Id til zoom til alle med Års- og Månedskort. Alle som akkurat kjøpt Intro Mysore månedskort forlenger vi med tre uker. Våre faste kurs gjør pause og fortsetter i desember og januar.

I tillegg…

 Endelig kan vi undervise fullt program i våre lokaler, men med litt færre elever i shalaen ad gangen, slik at vi lettere kan holde avstand. Vi fortsetter i tillegg med Mysore Zoom-klassene om morgenen, med egen invitasjon til våre Årskortelever.
På Facebook live-stream kjør vi to klasser også i høst: Ashtanga Mysorestyle ledet fredager kl. 17.00-18.30 med Vedran, samt Yin yoga mandager kl. 20.00-21.00 med Astrid. Her kan også elever utifra delta ved å betale valgfri donasjon til vår Vipps-Bedrift: 601 993.
Vi ønsker Astrid Holte-Østbye hjertelig velkommen tilbake i Mysorerommet etter 7 år på MYO! Hun vil…

Kjære elever,
Vi var optimistiske inn i det siste, men tirsdag 24. mars ble det klart at Puro Yoga må, som alle andre holde stengt t.om. Påske.
Dette er en tid med mange utfordringer for oss alle. For å håndtere situasjonen lettere er det ekstra viktig å opprettholde mental og fysisk aktivitet. Som en midlertidig løsning fortsetter vi å tilby on-line yogaklasser på vår Facebook-side og Insta. Det ligger flere Yin- og Ashtanga yoga klasser her som dere kan gå inn å følge når det måtte passe.

Det er naturligvis ikke det samme som å ha læreren fysisk tilstede, men en substitutt…

I denne urolige og uforutsigbare tiden, hvor vi mer enn noensinne trenger å formidle og dele yogaen med våre elever, er vi nødt å gjøre det motsatte, i hvert fall i den form vi ønsker. Puro Yoga har som alle andre måttet følge myndighetenes oppfordring om å unngå større sammenkomster for å begrense spredningen av covid-19 viruset. Til tross for at elevantallet vårt er under maksimalgrensen på 50 av gangen har vi tatt den tunge beslutningen om å midlertidig stenge våre dører i 14 dager.

Vi følger kontinuerlig myndighetenes retningslinjer, som kan forandre seg fra dag til dag. Det viktigste…

 
Behandling kan bestilles gjennom å skrive en mail og legg ved telefonnummer så svarer vi så fort vi får anledning. info@puroyoga.no

Karina og Vedran underviser sammen igjen, denne gangen i anledning Oslo Pride, som er i gang fra denne dag. Vi vet at kjærlighet er kjærlighet og vi markerer dette med en ny Ashtanga/ Jivamukti yogafusion. Forvent sekvenser som oser av stolthet, kjærlighet og styrke. Vi feirer alt vi har oppnådd så alle skal kunne elske den de vil, men vi markerer også det som er igjen. Kjærlighet er og forblir en menneskerett. Denne dagen viser vi det med yoga! Det blir svette, latter, kul musikk og PRIDE!
Reserver plassen din!
Gratis med Puro-kort.
300.- for besøkende gjester.

Lenke for påmelding: her

Alexander kommer å være i shalaen en uke til før han drar en måned til India!
Han underviser sin siste uke 11-17 desember. Deretter trekker han seg tilbake til familieliv i norske fjellheimen.
Kristin og Pernille vil ha sine vanlige timer i shalaen ut desember. Gjesteinstruktør Manuel Ferreira vil undevise Januar og Februar, sammen med Perni.

Fra og med mars måned vil Pernille overta ansvaret for Mysoreprogrammet, assistert av Kristin og Hilde.

We are happy to welcome Manuel again as our Mysore teacher in January and February 2018.

Manuel is running his own yoga studio and Mysore program with his wife Yan in Kuala Lumpur. We are very honored that he wishes to leave his own school again for a period and help us out. He is very respected and loved by our students.

Stressmestringskurs i samarbeid mellom Puro Yoga og to psykologer i Stressiro.

Kombiner yoga med å lære mer om menneskets psyke, hvordan mestre stress, andre belastninger og få konkrete verktøy å bruke i hverdagen. Vi lover et skikkelig påfyll av mentale vitaminer!

Program:
Kurset varer fem torsdager, to timer gangen mellom kl. 19.30-21.30. En time psykologi og én time yoga.

3. november:
Hva er stress?
Kroppen og hjernens stressmekanismer
Sund og usund stress
En kognitiv modell for stressmestring
Yogapraksis

10. november:
Verktøy i stressmestring
Metakognitivt perspektiv på tanker
Hvordan roe ned en stresset hjerne
Pust og avspenning
Yogapraksis

17. november:
Søvn og stress
Om søvnens fysiologi
Hvordan fremme god søvn?
Når løsningen blir en del av problemet
Yogapraksis

24. november:
Hvordan håndtere negative…

John Wick: Chapter 2(2017)Quality : HDTitle : John Wick: Chapter 2Director : Chad Stahelski.Writer : Release : 2017-02-08Language : English.Runtime : 122 min.Genre : Thriller, Action, Crime.Synopsis : Movie ‘John Wick: Chapter 2’ was released in February 8, 2017 in genre Thriller. Chad Stahelski was directed this movie and starring by Keanu Reeves. This movie tell story about John Wick is forced out of retirement by a former associate looking to seize control of a shadowy international assassins’ guild. Bound by a blood oath to aid him, Wick travels to Rome and does battle against some of…