GalleryHøstens timeplan 2019
Oppdatert program, dag for dag, samt alle instruktører finner du på vår on-line timeplan: her
GalleryGRATIS- introklasser i Ashtanga yoga
Denne uken, mandag 19. august kl. 18.30-19.30, tilbyr vi gratis drop-in klasse for deg som har lyst å prøve Ashtanga yoga før du ev. melder seg på et av høstens kurs.
Instruktør: Astrid Riddervold
Meld deg på her:
påmelding
Vi tilbyr også en gratis introklasse i Mysorestyle (Ashtanga yoga) i Høvik, Fjordveien 1, hvor vi leier oss inn og holder 4 kurs i høst.
Torsdag 22. august kl. 18.30
Instruktør: Pernille Bønkan
GalleryEndring av rutiner rundt frysing av abbonement/årskort fr.om. 1. juli
Informasjon om endring av rutiner
Fra og med 1.juli 2019 endrer vi litt på rutinene rundt frysing av abonnement/ årskort hos oss. Vi vil fortsatt tilby 8 ukers frysing i løpet av året for alle som har årsabonnement hos oss, men fra sommeren blir det kun mulig å fryse abonnementet minimum to uker av gangen. Hovedgrunnen til denne endringen er at det har vært flere episoder hvor kortere pauser i abonnementet skaper problemer med de automatiske månedsbetalingene.
Gjelder det lenger yogareiser er vi i stedet fleksible med å fryse årsabonnement lenger enn 8 uker per år. I forbindelse med skader og…
GalleryVi søker yoga-ingeniører som brenner for miljøtiltak
Jobbannonse fra Hantho Energy…
Ta kontakt: kjell@hantho.com
GalleryHøststemning i Puro shop…
Sesongens nye farger og modeller i naturvennlige materialer fra Mandala, Yoga democracy, Casall og Easyoga.
I tillegg til matchande loungeklær, yogabager, savasanapledd og malas m.m.
Åpningstider: hverdager mellom kl. 08-13.00, 15.45-18.00, i helgene i forkant av klassene på timeplanen.
GalleryYoga i høstferien!
Yoga i høstferien🍁🍂
Alle kurs tar pause i neste uke, 1. uken i oktober. Vår vanlige timeplan er uforandret, unntatt tirsdag og torsdag formiddagsklasse som faller bort. Yoga base på onsdag kl. 11 går som vanlig.
Vi ønsker alle som er heldige og har fri, en riktig deilig ferie, og dere som er hjemme – velkommen inn i varmen på Puro!
GalleryGro tilbyr Auyrvedisk yogamassasje igjen etter en måned i India
Behandling kan bestilles gjennom vår resepsjon: tlf. 22 12 30 30. Telefontid mellom kl. 08.00-13.00, el. skriv en mail og legg ved telefonnummer så svarer vi så fort vi får anledning. info@puroyoga.no
GalleryVi pusser opp! Shalaen stenger søndag og mandag 22-23 juli.
Vårt flotte korkgulv trenger å fikses litt på. I denne anledning er vi nødt å stenge studioet for å kunne utføre nødvendige arbeid. Vi velger å gøre dette når det er roligere i shalaen pga. felles ferien, men beklager selvfølgelig ulempen til dem som er hjemme. Dette er et spesialtilfelle, og vi gleder oss til å se resultatet etter disse to dager.
We need to do some maintaining work on our floor in the shala, and have to close the studio during two days.
We appologies for the inconveniance it might cause, and look forward to see the result.
GallerySiste hånd på høstens timeplan og kurs…
Dere kan glede dere! Det blir et stort og variert tilbud av drop-in klasser, samt mange kurs.
Påmelding klikk på linken: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=38987&stype=-103&sView=day&sLoc=0
Astrid og Pernille, hjemmekontor…
GallerySommernyheter fra Yoga Democracy & Easyoga
I Puro Shop finner du nå nye lekre tights og topper for damer og menn…
GalleryPride : In The Name Of Love – Ashtanga/Jivamukti yogafusion
Karina og Vedran underviser sammen igjen, denne gangen i anledning Oslo Pride, som er i gang fra denne dag. Vi vet at kjærlighet er kjærlighet og vi markerer dette med en ny Ashtanga/ Jivamukti yogafusion. Forvent sekvenser som oser av stolthet, kjærlighet og styrke. Vi feirer alt vi har oppnådd så alle skal kunne elske den de vil, men vi markerer også det som er igjen. Kjærlighet er og forblir en menneskerett. Denne dagen viser vi det med yoga! Det blir svette, latter, kul musikk og PRIDE!
Reserver plassen din!
Gratis med Puro-kort.
300.- for besøkende gjester.
Lenke for påmelding: her
GalleryYoga i Påsken
Alle våre drop-in klasser går som vanlig i Påskeuken frem til Skjærtorsdag, unntatt formiddagsklassene, Yoga base, Power lunsj, samt Jivamukti spiritual worrier. På de røde dagene er det kun Mysore søndag på timeplanen.
Alle faste kurs har kursstart etter Påske.
GalleryMysoreprogrammet 2017-18
Alexander kommer å være i shalaen en uke til før han drar en måned til India!
Han underviser sin siste uke 11-17 desember. Deretter trekker han seg tilbake til familieliv i norske fjellheimen.
Kristin og Pernille vil ha sine vanlige timer i shalaen ut desember. Gjesteinstruktør Manuel Ferreira vil undevise Januar og Februar, sammen med Perni.
Fra og med mars måned vil Pernille overta ansvaret for Mysoreprogrammet, assistert av Kristin og Hilde.
GalleryEn Spiritual Warrior-start på dagen
En god start på en hverdag der tiden flyr! Bli med på ledet vinyasa klasse fra kl 7:00 – 8:00 hver tirsdag og torsdag. Spiritual Warrior er en balansert, effektiv klasse som starter med en intensjon som setter grunnlaget for timen. Fokuset rettes på pust, bevegelse og flyt – og mindre på tekniske instruksjoner. Her inkluderes oppvarming, solhilsen, stående stillinger, rotasjoner, balanser, bakover-/foroverbøy og inversjoner. Klassen egner seg best for dem som har litt erfaring med Jivamukti yoga fra før. Om ønsker en god introduksjon så anbefaler vi kurset Jivamukti Base eller Jivamukti Open (åpent for alle nivå).
GalleryManuel Fereira, Mysore teacher Jan.-Feb. 2018
We are happy to welcome Manuel again as our Mysore teacher in January and February 2018.
Manuel is running his own yoga studio and Mysore program with his wife Yan in Kuala Lumpur. We are very honored that he wishes to leave his own school again for a period and help us out. He is very respected and loved by our students.
GalleryNy kursrunde fr.om mand. 23. oktober…
Klart for påmelding til nye kurs over 8 uker:
Ashtanga I, nybegynnere: Mandager kl. 17.45-19.00 m. Astrid (fulltegnet)
Onsdager kl. 16.30-17.45 m. Pernille
Torsdager kl. 18.00-19.15 m. Monica
Fredager kl. 12.30-13.45 m. Inger Charlotte
Ashtanga teknikk, videregående: Tirsdager kl. 19.30-20.45 m. Vedran
Gravid yoga, gravide 3-9 mån: Onsdager kl. 18.00-19.00 m. Monic
Barsel yoga, nybakte mødre m. babyer: Mandager kl. 14.00-15.00
Påmelding og mer informasjon…
GalleryBody – mind stress down, 5g. kurs: 3. nov.-1. des.
Stressmestringskurs i samarbeid mellom Puro Yoga og to psykologer i Stressiro.
Kombiner yoga med å lære mer om menneskets psyke, hvordan mestre stress, andre belastninger og få konkrete verktøy å bruke i hverdagen. Vi lover et skikkelig påfyll av mentale vitaminer!
Program:
Kurset varer fem torsdager, to timer gangen mellom kl. 19.30-21.30. En time psykologi og én time yoga.
3. november:
Hva er stress?
Kroppen og hjernens stressmekanismer
Sund og usund stress
En kognitiv modell for stressmestring
Yogapraksis
10. november:
Verktøy i stressmestring
Metakognitivt perspektiv på tanker
Hvordan roe ned en stresset hjerne
Pust og avspenning
Yogapraksis
17. november:
Søvn og stress
Om søvnens fysiologi
Hvordan fremme god søvn?
Når løsningen blir en del av problemet
Yogapraksis
24. november:
Hvordan håndtere negative…
GalleryAshtanga Intro Intensiv, lørd.-sønd. 19.-20. nov.
Instruktør: Astrid Riddervold
Pris: 1200.-
Et intensivt nybegynnerkurs i Ashtanga yoga, hovedstilen som undervises på Puro Yoga.
Dette kurset er for deg som ikke har mulighet å følge et 8-ukers kurs, eller er utålmodig å vil komme igang med drop-in klasser eller egenpraksis snarest mulig. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta.
Fokus vil være på Ashtangans fundament, pusten, riktig teknikk og rekkefølgen på stillingene i den første delen av Ashtanga serien. Vi vil også ta for oss litt om historien og filosofien bak yogatradisjonen.
Ashtanga yoga er en fysisk og dynamisk yogastil, hvor vi ønsker å synkronisere den spesielle pusten med bevegelsene og…
GalleryJohn Wick: Chapter 2(2017)
John Wick: Chapter 2(2017)Quality : HDTitle : John Wick: Chapter 2Director : Chad Stahelski.Writer : Release : 2017-02-08Language : English.Runtime : 122 min.Genre : Thriller, Action, Crime.Synopsis : Movie ‘John Wick: Chapter 2’ was released in February 8, 2017 in genre Thriller. Chad Stahelski was directed this movie and starring by Keanu Reeves. This movie tell story about John Wick is forced out of retirement by a former associate looking to seize control of a shadowy international assassins’ guild. Bound by a blood oath to aid him, Wick travels to Rome and does battle against some of…
GalleryJohn Wick: Chapter 2(2017)
WATCH NOWQuality : HDTitle : John Wick: Chapter 2Director : Chad Stahelski.Writer : Release : 2017-02-08Language : English.Runtime : 122 min.Genre : Thriller, Action, Crime.Synopsis : Movie ‘John Wick: Chapter 2’ was released in February 8, 2017 in genre Thriller. Chad Stahelski was directed this movie and starring by Keanu Reeves. This movie tell story about John Wick is forced out of retirement by a former associate looking to seize control of a shadowy international assassins’ guild. Bound by a blood oath to aid him, Wick travels to Rome and does battle against some of the world’s…
Gallery
GalleryWorkshop m. Jai Sugrim fra NY på Puro 28-31 juli
Jai er noe så eksepsjonelt som Advanced Certified Jivamukti Yoga og Ashtanga Yoga instruktør som har studert direkte under Yoga Mastere som; Sharon Gannon, David Life og Eddie Stern. Han underviser fast i begge studioene i NY, samt internasjonalt.
Du kan komme på en drop-in klasse i Ashtanga yoga ledet, torsdag 28. juli kl. 19-20.30. Pris: 220.- el. betal m. Purokort. Krever ikke forhåndspåmelding.
Eller, du kan melde deg på til hele workshopen, 3 dager, fredag-søndag 29.-31. juli, pris 2300.-. Fredag, Ashtanga yoga og Meditasjon. Lørdag & Søndag, Jivamukti yoga.
Eller kun til Jivamukti yogan, 4 økter lørdag & søndag, pris: 1800.-
Gå…
Gallery
GallerySommerens timeplan. Puro er åpent hele sommeren!
Kjøp sommerkort (gjyldig i to måneder: 27. juni – 21. august) 2100.- el. bruk ditt vanlige månedskort el. klippekort.
GallerySaraswathi til Den Norske Opera
R. Saraswathi Jois visit Oslo 20-25 of June. We can now proudly announce the place of the event: The Norwegian Opera & Ballet. The dance studio to the national ballet. The Saturday talk the 25th. will be held at Puro Yoga in Bygdøy Allé 16.
For signing up…:https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=38987&stype=-8&sView=day
Over the years a large number of our teachers and students, together with thousands of yogis from around the world, have traveled to Mysore in India to study ashtanga yoga with Sharat and Saraswathi, and to experience the practice at Ashtanga Yoga Research Institute in the spirit of the beloved Sri. K. Pattabhi…
GalleryTalk by Dolpo Tulku Rinpoche: Wednesday 29th of June, 7-9 pm
Introduction to the Bardos – the different states og life and death
Entrance: By donation
In Tibetan Buddhism the continuous cycle of life and death is explained in terms of four so called Bardos.These sum up the state of this life from conception to death sets in, the confusing and disintegrating process of dying, the experience of the Dharmadhatu (the absolute dimension) and the process of taking on a new birth.
The Bardo of dying describes the disintegration of the bodily elements and the visions and perceptions of the dying person. Although scary and confusing to most, is also regarded as a…
GalleryJubileumsfest – Puro Yoga 10 år. Tors. 4. feb. kl. 19.00
Vi feirer Puro Yogas 10 års jubileum torsdag 4. februar på Månefisken kl. 19.00. Velkommen!
Det blir jubileumskavalkade med musikk, sang, yoga, dans, bilder og ikke minst samvær med gamle, nye elever og instruktører, medarbeidere og anhørige.
Fri entré. Vi har gjesteliste ved inngangen, så meld deg/dere på her først! Alternativt, ring resepsjonen på dagtid: tlf. 22 12 30 30.
Adresse til Månefisken: Sagveien 23A-5 http://www.manefisken.no/
Vi inviterer også til filmvisning på Puro Yoga, søndag 7. februar mellom kl. 14-17, hvor Dominic Corigliano viser filmsnutter med Guruji og Sharath Jois. Fri entré, trenger ingen forhåndspåmelding.
Følg med, det skjer…
GalleryNyheter på timeplanen, fullt program fr.om. 11. januar
Nyheter på timeplanen, vinteren 2016:
Ekstra drop-in klasser i Ashtanga II om formiddagen. Nå, mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 10.30-12.00!
Ungdomsyogaen på tirsdager begynner en halvtime senere: kl. 16.30-17.30. Torsdager, fortsatt kl. 16.00-17.00. Drop-in.
Barneyoga med samlet aldersgruppe: 8-12 år kl. 16.00-17.00
Nytt Yin yoga kurs for svake rygger: onsdager kl. 16.30-17.45. Kurs-fulltegnet! Nytt fr.om.6. april.
Et til kurs i Ashtanga mamma på torsdager kl. 13.00-14.00. 20% hvis du melder deg på til begge kursdagene (mand. og tors.).
Stretch yoga på torsdager erstattes av en ekstra Yin/Myk yoga klasse om kvelden kl. 18.00-19.25. Drop-in.
Jivamuktiklassen på torsdagkvelder kl. 19.30 blir “basic”. Dvs. timen passer for…
GalleryDom & Matt kommer å underviser sammen på Puro 1-14 februar!
De første to ukene av februar vil Dominic og hans sønn Matthew ha hovedansvaret for Mysore undervisningen om morgenen, da Kajsa drar til India for egne yogastudier. Matt blir igjen 6 uker til. I mars vil han bli assistert av Taran Batthal da Kajsa og Pernille holder workshop i Goa, India. Vi tar ikke ekstra betalt av våre faste elever i denne perioden, men faste elever/månedskort vil bli prioritert fremfor drop-in elever.
Ashtanga yoga asana workshop m. Dom & Matt (far & sønn). “The old and new way” of teaching in Mysore…
Søndag 14. feb. kl. 14-17.00
Pris: 900.-
In this 3…
GalleryFlere plasser! Ashtanga Yoga Retreat i Goa, 5-19 mars 2016
På grunn av stor etterspørsel etter vårt Ashtanga Yoga retreat i Goa 5 – 19 Mars 2016, utvider vi med 25 ekstra plasser. Vi tilbyr all undervisning og tre daglige vegetariske måltider på retreatet, mens overnatting må organiseres å bookes på egen hånd, utenfor Satsanga Retreat Center. På denne tiden av året er det enkelt å finne overnattningsmuligheter i alle prisklasser. Pris ekskl. reise og losji: NOK 7500.-
Puro Yoga arrangerer for første gang yoga retreat ved Satsanga Retreat Center i Goa. Goa ligger på Indias vestkyst og er kjent for endeløse strender, fantastisk mat og har vært “hippienes”…
