De som ønsker å praktisere med Alexander i litt mer eksotiske omgivelser, har nå sjansen å gjøre det i India i november. I Goa tilbyr han 14 dagers workshop for alle nivåer med Mysore, ledet klasser, teknikk, innføring i indisk filosofi, pranayama, sanskrit og meditasjon. For mer informasjon og påmelding:

Besøk Purple Valley yogasenter for mer informasjon og påmelding

Kurset er en introduksjon til Bhagavad Gita.
Fredag kl 18 – 19.30:
Hvilken betydning har teksten i indisk filosofi? Hva er bakgrunnshistorien? Vi går igjennom handlingen i første kapittel. Chanting av utvalgte vers fra teksten.
Lørdag kl 09 – 12:
Hva er dharma? Hva er Arjunas dharma? Hvordan finner jeg min dharma? Yoga i Bhagavad Gita. Vi tar en titt på Jnana Yoga, Karma Yoga og Bhakti Yoga. Chanting av utvalgte vers

Lærer: Karin Mæland

BIO: Karin har jobbet som lege i mange år, men hjertet tilhører yogaen og filosofien. Hun har mellomfag i filosofi fra UiB, men de siste årene har yoga og indisk…

Klosteret il Convento ligger i idylliske omgivelser og gir en eventyrlig ramme på oppholdet. Dagene fylles med morgenmeditasjon, asanas og paranayama – samt deilige vegetarmåltider basert på lokale ingredienser. Det er dessuten nydelig turterreng og mange utfluktsmuligheter i området. Det kan lønne seg å være tidlig ute med bestilling dersom du ønsker enkeltrom. For mer informasjon sjekk lenken nedenfor:

Ukeskurs i yoga – yoga retreat
Det er ikke helt enkelt å fange yogaens vesen med ord. Èn definisjon av klassisk yoga, gitt av yogien Patanjali, er: ”Yoga er det å tøyle sinnets flyktige mønstre”. Tradisjonelt betyr yoga «å være i balanse…