Yoga som filosofi og praksis.

Yoga er en rik tradisjon som strekker seg langt tilbake i tid. Ifølge de klassiske yogatekstene er det en visdom som er gitt til menneskene av gudene ved menneskehetens begynnelse og som bringer mennesket til sitt ytterste potensiale.

Yoga som treningsform eller yoga som asanaspraksis er det aspektet av yoga som de fleste er kjent med, men yoga innebærer mye mer enn asanas. Asanaspraksis er bare en liten del av hva yoga er. Yoga er en moksha-shastra; en filosofi om frigjøring, og viser hvordan vi kan frigjøre oss fra den begrensende forestillingen om hvem vi er. Yoga som lære er…

By |Yoga og helse|Comments Off on Yoga som filosofi og praksis.

Surya Namaskara – Solhilsen

Vi nordboere vet å sette pris på solen etter en lang vinter. De siste par ukene har vært en sann fest hvor vi har strukket oss etter lyset.

I et av de store klassiske verkene om yoga – Bhagavad Gita sies det at yogaens vitenskap først ble instruert til solguden Vivasvat som igjen instruerte den vidre til Manu – stamfar til menneskerasen som igjen instruerte den vidre til Ikshvaku som var stifter av det konglige dynasti…(kapittel 4 vers 1)

Surya Namaskara (Solhilsen) er et rituale hvor man hilser solen i det den står opp.
De fleste hatha yoga tradisjoner praktiserer Surya Namaskara.
I…

By |Yogafilm|Comments Off on Surya Namaskara – Solhilsen

Yoga for alle livets faser.

– Om dagen er det fler gravide å se på morgenøkten her på Puro.

Det er så fint å se «Mysorestyle» egenpraksis formen omfavner alle stadier av livet.

– hvordan vi kan tilrettelegge praksisen etter forskjellige behov og næres uansett hvilke utfordringer vi står ovenfor .
La oss bli inspirert , å huske på at dette er en dynamisk praksis som ekspanderer og kontraherer som selve pulsen i livet !!

Påsken er en fin tid til å stoppe litt opp, å kjenne på din «puls»

God påske til alle sammen!

Marie ( på bilde ) har termin selve påskeaften!
og er herved kåret til Puros eget…

By |Yoga og helse|Comments Off on Yoga for alle livets faser.

Yoga retreat til Umbria 19-26 juni- kun 4 plasser igjen!

Bli med Pernille Bønkan på yoga retreat til Umbria rett utenfor Roma!
Dagene fylles med morgenmeditasjon, asanas og pranayama – samt deilige vegetarmåltider basert på lokale ingredienser. Det er dessuten nydelig turterreng og mange utfluktsmuligheter i området.
Klosteret il Convento ligger i idylliske omgivelser og gir en eventyrlig  ramme på oppholdet.
Det kan lønne seg å være tidlig ute med bestilling dersom du ønsker enkeltrom. For mer informasjon og påmelding sjekk lenken: Kaleidos

 

Foto © Nicki Twang – www.twang.no

 

 

 

By |Ut i verden|Comments Off on Yoga retreat til Umbria 19-26 juni- kun 4 plasser igjen!

Natural massage & oil massage: Marcos, 2-6 June.

Marcos Redondo fra Spania er tilbake å tilbyr sine fantastiske behandlinger: 2-6 juni.
Velg mellom behandling på gulvet, Natural massage eller på benk, Ayurvedic oil massage. Begge behandlingene er mellom 75-90 minutter og prisen er den samme: 1150.-

Bestill time i resepsjon på dagtid: 22 12 30 30.

Les mer om Marcos Redondo på vår hjemmeside, “Om”, Puro Kropp”

By |Yoga og helse|Comments Off on Natural massage & oil massage: Marcos, 2-6 June.

Lærerutdannelse med R. Alexander Medin, 200t. 2014-15

Kun 5 plasser igjen! Er du interessert, send en forespørsel på mail direkte til Alexander: ram@puroyoga.no. Hvis han gir klarsignal er det bare å melde seg på/betale gjennom vår hjemmeside/nettbutikk. Opprett først en profil hos oss hvi du ikke har det fra før. Følgende datoer er planlagt:
Første uken: 4-8 august 2014
1. helg: 26-28 sept. 2014
2. helg: 24-26 okt. 2014
3. helg: 6-8 mars 2015
4. helg: 17-19 april 2015
Siste uken/slutteksamen: 25-29 mai 2015
Pris: Totalt 22.000.-. Påmelding 4000.-, 2 delbetalinger á 9000.- (betalingsfrister: 1. juni og 1. november 2014)

 

Foto © Nicki Twang – www.twang.no

 

 

By |Ut i verden|Comments Off on Lærerutdannelse med R. Alexander Medin, 200t. 2014-15
  • Permalink Fotograf Nicki TwangGallery

    Privattimer i Gyrotonic med Pernille Bønkan. Book time i resepsjon!

Privattimer i Gyrotonic med Pernille Bønkan. Book time i resepsjon!

Puro Yoga er et av få studioer som kan tilby privattimer med en Sertifisert lærer på et Gyrotonic-apparat!

GYROTONIC® -HEALING WITH CIRCLES
Gyrotonicbevegelsene utøves på spesialdesignede apparater. Øvelsene er komponert utifra spiraler og sirkulære bevegelser som bindes sammen i rytmiske repetisjoner i kombinasjon med pust. Den ene bevegelsen flyter over i den neste, som tillater leddene å bevege seg naturlig og unngå kompresjon.
Denne skreddersydde treningsmetode skaper balanse , effektivitet, styrke og fleksibilitet.
Gyroyonic® er en skånsom trening som gjør det veldig aktuelt som rehabilitering ved skader eller ved muskel- og leddsykdommer.
Samtidig er det et unikt tilbud for toppidrettsutøver, dansere m.fl. som  ønsker…

By |Ut i verden|Comments Off on Privattimer i Gyrotonic med Pernille Bønkan. Book time i resepsjon!

Marcos, vår spanske massør kommer i juni!

1. uken i juni er Marcos Redondo tilbake å tilbyr sine fantastiske behandlinger: Natural Massage.
Mandag 2. t.om. fredag 6. juni. Ring resepsjonen i ukedagene mellom kl. 08-13 å bestill time.

90 min. behandling: 1150.-

By |Ut i verden, Yoga og helse|Comments Off on Marcos, vår spanske massør kommer i juni!

Donasjonsklasse i Jivamukti yoga lørdag 24. mai kl. 15.00!

Karina holder vårens siste donasjonsklasse i Jivamukti yoga nå førstkommende lørdag kl. 15-16.30.

Denne gang går alle inntekter til ROSA. Et prosjekt initiert av regjeringen som jobber med:

Reetablering
Oppholdssteder
Sikkerhet
Assistanse

Døgnsåpen hjelp (tlf. 22 33 11 60) for kvinner og barn som blir utsatt for menneskehandel, vold eller tvangsekteskap. Krisesentersekreteriatet har fått mandat å ivareta livskvaliteten blandt dem som er utsatt. Først og fremst sosiale tiltak for kvinner og barn. Fondene yter ikke støtte til tiltak som faller inn under det offentliges ansvar.

Ønsker du å gi et bidrag utenom donasjonsklassen, sett inn på konto 1607.43.15031. Merk med hvilket fond du ønsker å støtte:

Fond…

By |Drop-in, Ut i verden, Yoga og helse|Comments Off on Donasjonsklasse i Jivamukti yoga lørdag 24. mai kl. 15.00!

Matt is back in April

Alexander blir i India i fire uker; de to siste ukene av mars og de to første i april. Han er der for å praktisere med Sharat og for å avslutte sitt Bhagavad Gita prosjekt. Basia vil dekke hans fravær om morgenen og ta begge øktene ut mars måned: kl. 06.30-11.00. Kajsa vil også være i India fra 20. mars til 6. april.

De to første ukene av april kommer Matt Corigliano og underviser Mysore på den tidlige økten; kl. 06.30-09.30. Velkommen tilbake!

 

Foto © Nicki Twang – www.twang.no

By |Ut i verden|Comments Off on Matt is back in April

Dere som møtte opp-tusen takk for støtten!

For 5. gang oppfordres yogaskoler rundt om i verden til å støtte stiftelsen Odanadi i Mysore, og deres arbeid mot ulovlig handel og misbruk av kvinner og barn i India.

Støtt saken gjennom å møte opp førstkommende lørdag på drop-in time i Acro Yoga med Zooey og Pernille. Den vanlige Jivamuktitimen utgår denne lørdagen. Betal valgfritt beløp (minimum drop-in pris: 220.- eller klippekort), alle inntekter går uavkortet til saken!

http://www.youtube.com/watch?v=T1DzmyL0cYc

By |Ut i verden|Comments Off on Dere som møtte opp-tusen takk for støtten!

Åpningstider i Påsken på Puro:

Alle faste kurs har pause i Påskeuken.Movie Rings (2017)
Drop-in timene går som vanlig frem til Skjærtorsdag, untatt Ungdoms yogaen.
Skjærtorsdag er det kun Mysore om morgenen kl. 08.30-11.00.
Langfredag er det kun Mysore style led class kl. 07.00-08.30.
Påskaften er det kun Jivamukti yoga kl. 15.00-16.30.
1. og 2. Påskedag: stengt.
GOD PÅSKE ønsker vi alle elever og besøkende!

By |Ut i verden|Comments Off on Åpningstider i Påsken på Puro:
  • Permalink Gallery

    Mysore style morgenpraksis – Alexander, Basia, Kajsa & Johanna.

Mysore style morgenpraksis – Alexander, Basia, Kajsa & Johanna.

Mysore-style morgenpraksis, passer for alle nivåer. Kom når det passer deg! Tiden på timeplanen er 06.00-11.00 men kom gjerne før kl. 06, hvis du ikke trenger hjelp før litt ut i serien. Førstemann ringer på døren og sørger deretter for å låse opp smekklåsen i porten. (fra kl. 05)

Mellom kl. 07-08 er det relativt fullt i salen. Mellom kl. 08-11.00 er det roligere. Mandag-torsdag har vi nå forlenget praksisen til kl. 11.30. Alexander Medin er vår faste hovedlærer, når han reiser bort har vi vikarierende lærere som enten er sertifisert eller autorisert fra AYRI i India. De faste instruktørene…

By |Drop-in|Comments Off on Mysore style morgenpraksis – Alexander, Basia, Kajsa & Johanna.

Donasjonsklasse lørd. 23. nov. kl. 15

Jivamukti yoga klasse til støtte for tyfonrammede Filippinene. Inntektene går uavkortet til Leger uten Grense sitt engasjement. Betal 220.- eller det du ønsker.

By |Drop-in, Kurs og workshops, Ut i verden|Comments Off on Donasjonsklasse lørd. 23. nov. kl. 15

Workshop med Alexander i Goa, Purple Valley 9-20 november

De som ønsker å praktisere med Alexander i litt mer eksotiske omgivelser, har nå sjansen å gjøre det i India i november. I Goa tilbyr han 14 dagers workshop for alle nivåer med Mysore, ledet klasser, teknikk, innføring i indisk filosofi, pranayama, sanskrit og meditasjon. For mer informasjon og påmelding:

Besøk Purple Valley yogasenter for mer informasjon og påmelding

By |Kurs og workshops|Comments Off on Workshop med Alexander i Goa, Purple Valley 9-20 november

Chantingklasser tirsdag og søndag. Drop-in

Kurset vil introdusere chanting av tradisjonelle sanskrit tekster og vers. Vi kommer bl.a. til å ta for oss åpnings- og avslutningsmantraet i ashtanga yoga, noen vers fra Bhagavad Gita og enkelte andre kjente mantra. Vi vil gå igjennom tekstene med klassisk resitering for å lære korrekt og flytende uttale prix viagra en ligne. I tillegg kommer vi til å gå nærmere inn på innholdet i tekstene med oversettelse til norsk og drøfting av betydning i forhold til filosofi og yogapraksis. Hver kurstime vil ha et klart tema slik at du kan delta på enkelte av timene som drop-in og…

By |Drop-in|Comments Off on Chantingklasser tirsdag og søndag. Drop-in

Mysore Magic

The film directed by certified teacher R. Alexander Medin, released early this year, clocks in at just 22 minutes and includes striking Mysore Magic:Yoga the Source filmfootage — taken inside the practice room of the K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute in Gokulam, Mysore – that’s woven into interviews with a range of compelling and articulate practitioners talking about Play Store App why they were originally drawn to Mysore, and what the practice has done for them.

By |Yogafilm|Comments Off on Mysore Magic
  • Permalink Gallery

    NB! Alle årskort kjøpes/omregistreres nå via vår nettbutikk.

NB! Alle årskort kjøpes/omregistreres nå via vår nettbutikk.

Etter at dere har opprettet en brukerkonto hos oss kan dere kjøpe månedskort, klippekort og melde dere på workshops mm. Velger dere Årskort blir dere automatisk trukket fra kontoen én gang i måneden. Vi slutter fra og med nå å sende ut faktura. Det vil i så fall bli gjort med et tilleggsgebyr på 69.-/ faktura. Hvis dere aldri omregistrerte i november, vil dere motta en faktura for denne måned allikevel med oppfordring om å registrere i desember. Vi har notert eventuelle frysninger fra gamle kort så det vil bli registrert på det nye kortet og i det nye…

By |Drop-in, Nyheter|Comments Off on NB! Alle årskort kjøpes/omregistreres nå via vår nettbutikk.

Acro Yoga kurs for videregående:

4 torsdager, med start nå på torsdag 28. nov – 19. des. Kl. 18-19.15. Forkunnskaper: “Throne, Bird & Bat”

By |Ut i verden|Comments Off on Acro Yoga kurs for videregående:

Marcos Redondo fra Spania er tilbake!

Marcos Redondo fra Spania er tilbake og tilbyr Natural Massage på Puro Yoga, 22-28 november. Bestill time nå!

Pris: 1150.- , ca. 90 min. (betales med kort el. kontant i resepsjon)

Hvor: Puro Yoga, bestill time i resepsjonen på dagtid: tlf. 22123030

Technique:
A Natural Massage is a therapy done by hand. Marcos has developed a holistic therapy for the body, mind and soul, based on techniques and oriental anatomical knowledge practiced by the Eastern Ancestors. With influences from Shiatsu, Thaimassage, Ayurvedic massage, diffrent holistic treatments and Sportmassage.
The treatment is done whilst wearing a 100% bioecological cotton kimono, in a relaxing and quite…

By |Nyheter, Yoga og helse|Comments Off on Marcos Redondo fra Spania er tilbake!

Bhagavad Gita Workshop- Avlyst pga. sykdom!

Kurset er en introduksjon til Bhagavad Gita.
Fredag kl 18 – 19.30:
Hvilken betydning har teksten i indisk filosofi? Hva er bakgrunnshistorien? Vi går igjennom handlingen i første kapittel. Chanting av utvalgte vers fra teksten.
Lørdag kl 09 – 12:
Hva er dharma? Hva er Arjunas dharma? Hvordan finner jeg min dharma? Yoga i Bhagavad Gita. Vi tar en titt på Jnana Yoga, Karma Yoga og Bhakti Yoga. Chanting av utvalgte vers

Lærer: Karin Mæland

BIO: Karin har jobbet som lege i mange år, men hjertet tilhører yogaen og filosofien. Hun har mellomfag i filosofi fra UiB, men de siste årene har yoga og indisk…

By |Kurs og workshops|Comments Off on Bhagavad Gita Workshop- Avlyst pga. sykdom!

Watch movie online Get Out (2017)

Quality : HDTitle: Get OutDirector : Jordan PeeleRelease : 2017-02-24Language : EnglishRuntime : 103 minGenre: Horror, Thriller.Synopsis : Following a couple of years of Obama impersonations and social discourse on his effective satire draw indicate Key and Peele, Jordan Peele has proceeded onward to direct his first element film. And keeping in mind that the humorist is known for being clever, he demonstrates he’s likewise an unfathomably gifted producer in what’s certain to be one of the year’s most-discussed films.Get Out is a vile and curved go up against a well known start. Much like Guess Who’s Coming to…

By |Yoga og helse|Comments Off on Watch movie online Get Out (2017)
  • Permalink Gallery

    Bli med Pernille på yoga retreat til Umbria rett utenfor Roma!

Bli med Pernille på yoga retreat til Umbria rett utenfor Roma!

Klosteret il Convento ligger i idylliske omgivelser og gir en eventyrlig ramme på oppholdet. Dagene fylles med morgenmeditasjon, asanas og paranayama – samt deilige vegetarmåltider basert på lokale ingredienser. Det er dessuten nydelig turterreng og mange utfluktsmuligheter i området. Det kan lønne seg å være tidlig ute med bestilling dersom du ønsker enkeltrom. For mer informasjon sjekk lenken nedenfor:

Ukeskurs i yoga – yoga retreat
Det er ikke helt enkelt å fange yogaens vesen med ord. Èn definisjon av klassisk yoga, gitt av yogien Patanjali, er: ”Yoga er det å tøyle sinnets flyktige mønstre”. Tradisjonelt betyr yoga «å være i balanse…

By |Kurs og workshops|Comments Off on Bli med Pernille på yoga retreat til Umbria rett utenfor Roma!

Meetings with Remarkable Men, Mysore

After a little downturn with other work, I´m now back with “Intelligence”. There is another seven chapters to follow in this series so just digest it slowly and let your intelligence process it accordingly.

Here is to a Brilliant Happy New Year to you all!

Intelligence –What is it? Ai that is hard to put into words and easier to show in practical aspects of daily life. Here follows as usual first the questions and then the respective answers from the Noble people that i´ve interviewed.

Questions:

What is intelligence? Is it just like a muscle you train or something different?
Is it possible…

By |R.A.M blogg|Comments Off on Meetings with Remarkable Men, Mysore

Mysore style, morgenpraksis

Mysore-style morgenpraksis, passer for alle nivåer. Kom når det passer deg! Tiden på timeplanen er 06.00-10.30 men kom gjerne før kl. 06, hvis du ikke trenger hjelp før litt ut i serien. Førstemann ringer på døren og sørger deretter for å låse opp smekklåsen i porten. (fra kl. 05). Mellom kl. 07-08 er det ganske fullt i salen. Mellom kl. 08-11.00 er det roligere. Mandag-torsdag har vi nå forlenget praksisen til kl. 11.30. Alexander Medin er vår faste hovedlærer, når han reiser bort har vi vikarierende lærere som enten er sertifisert eller autorisert fra AYRI i India.Play Store App…

By |Drop-in, Nyheter|Comments Off on Mysore style, morgenpraksis

WORKSHOP i AcroYoga, lørdag 26.oktober

Tid: 12.00 – 14.00

Workshopen er for alle nivåer. Kom alene, eller ta med deg noen. Barn kan også bli med, det er gøy !

Pris 100,- per hode.

Om AcroYoga:
AcroYoga blander den dynamiske kraften av akrobatikk med visdommen og bevisstheten fra yoga sammen med den helbredende kunnskapen fra thaimassasje. Acroyoga er en partnerbasert yoga praksis, som skaper tillit, kontakt og ikke minst rom for vekst.

Det AcroYoga er mest kjent for er mestringsfølelsen, fellesskap og hvor utrolig gøy man kan ha det sammen. Uansett alder!

Dette kurset vil gi deg den fundamentale kunnskapen om Acroyoga og bygge opp den et grunnlag som an…

By |Kurs og workshops|Comments Off on WORKSHOP i AcroYoga, lørdag 26.oktober