For de uerfarne el. litt erfarne som ønsker påfyll både teknisk og filosofisk i sin yogapraksis. Gikk du et Ashtanga I kurs i våres, eller går nå? Dette er noe for deg!

– Hvilke er de 8 delene ?

– Vi ser nærmere på de to første, Yama og Niyama – Hvilken betydning har de for en «yogapraksis» ? På hvilken måte kan de bidra til å berike våre presepsjoner til livet ?

Workshopen er for alle som ønsker «påfyll» – å lære litt mer om teorien/ filosofien bak den fysiske praksisen. Dette kan bidra til en mer helhetlig opplevelse og forståelse av din praksis både på og utenfor yogamatten.

Fysisk og teoretisk miniworkshop.

Pris: 450.-
Instruktør: Pernille bønkan

Påmelding…