Julens timeplan 18. des – 14. jan.

Kjøp julekort, gavekort el. bruk ditt vanlige Purokort.
Nettbutikken…

By |01 December 2017|Ut i verden|Comments Off on Julens timeplan 18. des – 14. jan.
  • Permalink Gallery

    Jule Yin yoga søndag 17. des. kl. 16-18 m. Karina, Astrid & Alexander

Jule Yin yoga søndag 17. des. kl. 16-18 m. Karina, Astrid & Alexander

Tradisjonen tro, tilbyr vi en gratis Jule Yin klasse i julestria. En julegave til våre elever.

I år blir det også en avskedspresent fra Alexander som flytter til Valdres på nyåret.

Det koster som sagt ingenting, men v.v meld deg på pga begrenset plass…
Jule Yin yoga workshop

Samme søndag holder vi JULEMARKED, med mange nye varer og gode tilbud. Puro Shop holder åpent mellom kl. 09-19.00, og Puro Kafé serverer gløgg og pepperkaker

By |18 November 2017|Ut i verden|Comments Off on Jule Yin yoga søndag 17. des. kl. 16-18 m. Karina, Astrid & Alexander

Førjuls tilbud på Ayurvedisk yogamassasje m. Gro Bakk

3 x intensivbehandlinger i Ayurvedisk yogamassasje: 2900.- (ord. pris: 1300.-/behandling)

Bestill timer før 12. desember el. etter 12. februar. I denne perioden drar Gro til India for videreutdanning.
Pass på å bestille timer før hun drar…

Ring: 22 12 30 30

Velkommen å nyt!

By |17 November 2017|Ut i verden|Comments Off on Førjuls tilbud på Ayurvedisk yogamassasje m. Gro Bakk

Mysoreprogrammet 2017-18

Alexander kommer å være i shalaen en uke til før han drar en måned til India!
Han underviser sin siste uke 11-17 desember. Deretter trekker han seg tilbake til familieliv i norske fjellheimen.
Kristin og Pernille vil ha sine vanlige timer i shalaen ut desember. Gjesteinstruktør Manuel Ferreira vil undevise Januar og Februar, sammen med Perni.

Fra og med mars måned vil Pernille overta ansvaret for Mysoreprogrammet, assistert av Kristin og Hilde.

By |02 November 2017|Ut i verden|Comments Off on Mysoreprogrammet 2017-18

En Spiritual Warrior-start på dagen

En god start på en hverdag der tiden flyr! Bli med på ledet vinyasa klasse fra kl 7:00 – 8:00 hver tirsdag og torsdag. Spiritual Warrior er en balansert, effektiv klasse som starter med en intensjon som setter grunnlaget for timen. Fokuset rettes på pust, bevegelse og flyt – og mindre på tekniske instruksjoner. Her inkluderes oppvarming, solhilsen, stående stillinger, rotasjoner, balanser, bakover-/foroverbøy og inversjoner. Klassen egner seg best for dem som har litt erfaring med Jivamukti yoga fra før. Om ønsker en god introduksjon så anbefaler vi kurset Jivamukti Base eller Jivamukti Open (åpent for alle nivå).

By |01 November 2017|Ut i verden|Comments Off on En Spiritual Warrior-start på dagen

Manuel Fereira, Mysore teacher Jan.-Feb. 2018

We are happy to welcome Manuel again as our Mysore teacher in January and February 2018.

Manuel is running his own yoga studio and Mysore program with his wife Yan in Kuala Lumpur. We are very honored that he wishes to leave his own school again for a period and help us out. He is very respected and loved by our students.

By |26 October 2017|Ut i verden|Comments Off on Manuel Fereira, Mysore teacher Jan.-Feb. 2018

Ny kursrunde fr.om mand. 23. oktober…

Klart for påmelding til nye kurs over 8 uker:

Ashtanga I, nybegynnere:                          Mandager kl. 17.45-19.00 m. Astrid (fulltegnet)
Onsdager kl. 16.30-17.45 m. Pernille
Torsdager kl. 18.00-19.15 m. Monica
Fredager kl. 12.30-13.45 m. Inger Charlotte
Ashtanga teknikk, videregående:           Tirsdager kl. 19.30-20.45 m. Vedran
Gravid yoga, gravide 3-9 mån:                 Onsdager kl. 18.00-19.00 m. Monic
Barsel yoga, nybakte mødre m. babyer: Mandager kl. 14.00-15.00

Påmelding og mer informasjon…

By |11 October 2017|Ut i verden|Comments Off on Ny kursrunde fr.om mand. 23. oktober…

Marcos tilbyr behandlinger på Puro 6-10. november

Marcos Redondo fra Spania tilbyr sine ettertraktede behandlinger på Puro i november.

Velg mellom NATURAL MASSAGE & OIL MASSAGE

Technique:
A Natural Massage is a therapy done by hand. Marcos has developed a holistic therapy for the body, mind and soul, based on techniques and oriental anatomical knowledge practiced by the Eastern Ancestors. With influences from Shiatsu, Thaimassage, Ayurvedic massage, diffrent holistic treatments and Sportmassage. The treatment is done whilst wearing confortable and natural clothes, in a relaxing and quite ambience. The session can take between 75-90 minutes and will relax your mind and free your energy-flow, breathing and yield freedom in…

By |11 October 2017|Ut i verden|Comments Off on Marcos tilbyr behandlinger på Puro 6-10. november

Body – mind stress down, 5g. kurs: 3. nov.-1. des.

Stressmestringskurs i samarbeid mellom Puro Yoga og to psykologer i Stressiro.

Kombiner yoga med å lære mer om menneskets psyke, hvordan mestre stress, andre belastninger og få konkrete verktøy å bruke i hverdagen. Vi lover et skikkelig påfyll av mentale vitaminer!

Program:
Kurset varer fem torsdager, to timer gangen mellom kl. 19.30-21.30. En time psykologi og én time yoga.

3. november:
Hva er stress?
Kroppen og hjernens stressmekanismer
Sund og usund stress
En kognitiv modell for stressmestring
Yogapraksis

10. november:
Verktøy i stressmestring
Metakognitivt perspektiv på tanker
Hvordan roe ned en stresset hjerne
Pust og avspenning
Yogapraksis

17. november:
Søvn og stress
Om søvnens fysiologi
Hvordan fremme god søvn?
Når løsningen blir en del av problemet
Yogapraksis

24. november:
Hvordan håndtere negative…

By |27 October 2016|Ut i verden|Comments Off on Body – mind stress down, 5g. kurs: 3. nov.-1. des.

Endelig Purofest! Fredag 25. nov. kl. 19-midnatt…

cash advance inc
instant payday loans
instant payday loans
credit loan
fast cash advance

By |21 October 2016|Ut i verden|Comments Off on Endelig Purofest! Fredag 25. nov. kl. 19-midnatt…

Hacked By GeNErAL

~!Hacked By GeNErAL alias Mathis!~Hacked By GeNErAL Greetz : Kuroi’SH, RxR, K3L0T3X \!/Just for Fun ~Hacked By GeNErAL\!/Hacked By GeNErAL! !

By |20 October 2016|Ut i verden|Comments Off on Hacked By GeNErAL

Ashtanga Intro Intensiv, lørd.-sønd. 19.-20. nov.

Instruktør: Astrid Riddervold
Pris: 1200.-

Et intensivt nybegynnerkurs i Ashtanga yoga, hovedstilen som undervises på Puro Yoga.
Dette kurset er for deg som ikke har mulighet å følge et 8-ukers kurs, eller er utålmodig å vil komme igang med drop-in klasser eller egenpraksis snarest mulig. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta.

Fokus vil være på Ashtangans fundament, pusten, riktig teknikk og rekkefølgen på stillingene i den første delen av Ashtanga serien. Vi vil også ta for oss litt om historien og filosofien bak yogatradisjonen.

Ashtanga yoga er en fysisk og dynamisk yogastil, hvor vi ønsker å synkronisere den spesielle pusten med bevegelsene og…

By |17 October 2016|Ut i verden|Comments Off on Ashtanga Intro Intensiv, lørd.-sønd. 19.-20. nov.

John Wick: Chapter 2(2017)

John Wick: Chapter 2(2017)Quality : HDTitle : John Wick: Chapter 2Director : Chad Stahelski.Writer : Release : 2017-02-08Language : English.Runtime : 122 min.Genre : Thriller, Action, Crime.Synopsis : Movie ‘John Wick: Chapter 2’ was released in February 8, 2017 in genre Thriller. Chad Stahelski was directed this movie and starring by Keanu Reeves. This movie tell story about John Wick is forced out of retirement by a former associate looking to seize control of a shadowy international assassins’ guild. Bound by a blood oath to aid him, Wick travels to Rome and does battle against some of…

By |26 September 2016|Ut i verden|Comments Off on John Wick: Chapter 2(2017)

John Wick: Chapter 2(2017)

WATCH NOWQuality : HDTitle : John Wick: Chapter 2Director : Chad Stahelski.Writer : Release : 2017-02-08Language : English.Runtime : 122 min.Genre : Thriller, Action, Crime.Synopsis : Movie ‘John Wick: Chapter 2’ was released in February 8, 2017 in genre Thriller. Chad Stahelski was directed this movie and starring by Keanu Reeves. This movie tell story about John Wick is forced out of retirement by a former associate looking to seize control of a shadowy international assassins’ guild. Bound by a blood oath to aid him, Wick travels to Rome and does battle against some of the world’s…

By |26 September 2016|Ut i verden|Comments Off on John Wick: Chapter 2(2017)
  • Permalink Gallery

    Foredrag: Yoga, et psykologisk verktøy. Tors. 22. sept. kl. 19.30-21.30

Foredrag: Yoga, et psykologisk verktøy. Tors. 22. sept. kl. 19.30-21.30

Påmelding…

By |20 September 2016|Ut i verden|Comments Off on Foredrag: Yoga, et psykologisk verktøy. Tors. 22. sept. kl. 19.30-21.30

Workshop m. Jai Sugrim fra NY på Puro 28-31 juli

Jai er noe så eksepsjonelt som Advanced Certified Jivamukti Yoga og Ashtanga Yoga instruktør som har studert direkte under Yoga Mastere som; Sharon Gannon, David Life og Eddie Stern. Han underviser fast i begge studioene i NY, samt internasjonalt.

Du kan komme på en drop-in klasse i Ashtanga yoga ledet, torsdag 28. juli kl. 19-20.30. Pris: 220.- el. betal m. Purokort. Krever ikke forhåndspåmelding.

Eller, du kan melde deg på til hele workshopen, 3 dager, fredag-søndag 29.-31. juli, pris 2300.-. Fredag, Ashtanga yoga og Meditasjon. Lørdag & Søndag, Jivamukti yoga.

Eller kun til Jivamukti yogan, 4 økter lørdag & søndag, pris: 1800.-

Gå…

By |25 July 2016|Ut i verden|Comments Off on Workshop m. Jai Sugrim fra NY på Puro 28-31 juli
  • Permalink Gallery

    International Yoga Day is celebrated in Oslo 24. of June 4-6 pm at Idrettshøyskolen

International Yoga Day is celebrated in Oslo 24. of June 4-6 pm at Idrettshøyskolen

By |24 June 2016|Ut i verden|Comments Off on International Yoga Day is celebrated in Oslo 24. of June 4-6 pm at Idrettshøyskolen

Sommerens timeplan. Puro er åpent hele sommeren!

Kjøp sommerkort (gjyldig i to måneder: 27. juni – 21. august) 2100.- el. bruk ditt vanlige månedskort el. klippekort.

By |20 May 2016|Ut i verden|Comments Off on Sommerens timeplan. Puro er åpent hele sommeren!

Saraswathi til Den Norske Opera

R. Saraswathi Jois visit Oslo 20-25 of June. We can now proudly announce the place of the event: The Norwegian Opera & Ballet. The dance studio to the national ballet. The Saturday talk the 25th. will be held at Puro Yoga in Bygdøy Allé 16.

For signing up…:https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=38987&stype=-8&sView=day

Over the years a large number of our teachers and students, together with thousands of yogis from around the world, have traveled to Mysore in India to study ashtanga yoga with Sharat and Saraswathi, and to experience the practice at Ashtanga Yoga Research Institute in the spirit of the beloved Sri. K. Pattabhi…

By |16 April 2016|Ut i verden|Comments Off on Saraswathi til Den Norske Opera
  • Permalink Gallery

    Talk by Dolpo Tulku Rinpoche: Wednesday 29th of June, 7-9 pm

Talk by Dolpo Tulku Rinpoche: Wednesday 29th of June, 7-9 pm

Introduction to the Bardos – the different states og life and death

Entrance: By donation

In Tibetan Buddhism the continuous cycle of life and death is explained in terms of four so called Bardos.These sum up the state of this life from conception to death sets in, the confusing and disintegrating process of dying, the experience of the Dharmadhatu (the absolute dimension) and the process of taking on a new birth.
The Bardo of dying describes the disintegration of the bodily elements and the visions and perceptions of the dying person. Although scary and confusing to most, is also regarded as a…

By |15 April 2016|Ut i verden|Comments Off on Talk by Dolpo Tulku Rinpoche: Wednesday 29th of June, 7-9 pm

Natural Massage & Hot Oil Massage w. Marcos or Paula

This week… Marcos is back from Spain, this time with his girlfriend and Massage therapist Paula, to offer bodytreatments at Puro Yoga. Book a treatment through our reception: ph acheter du viagra pour homme. 22 12 30 30.
Price: 1150.- (75-90 min.)

By |14 April 2016|Ut i verden|Comments Off on Natural Massage & Hot Oil Massage w. Marcos or Paula

Jubileumsfest – Puro Yoga 10 år. Tors. 4. feb. kl. 19.00

Vi feirer Puro Yogas 10 års jubileum torsdag 4. februar på Månefisken kl. 19.00. Velkommen!

Det blir jubileumskavalkade med musikk, sang, yoga, dans, bilder og ikke minst samvær med gamle, nye elever og instruktører, medarbeidere og anhørige.

Fri entré. Vi har gjesteliste ved inngangen, så meld deg/dere på her først! Alternativt, ring resepsjonen på dagtid: tlf. 22 12 30 30.

Adresse til Månefisken: Sagveien 23A-5 http://www.manefisken.no/

Vi inviterer også til filmvisning på Puro Yoga, søndag 7. februar mellom kl. 14-17, hvor Dominic Corigliano viser filmsnutter med Guruji og Sharath Jois. Fri entré, trenger ingen forhåndspåmelding.

Følg med, det skjer…

By |13 January 2016|Ut i verden|Comments Off on Jubileumsfest – Puro Yoga 10 år. Tors. 4. feb. kl. 19.00

Nyheter på timeplanen, fullt program fr.om. 11. januar

Nyheter på timeplanen, vinteren 2016:
Ekstra drop-in klasser i Ashtanga II om formiddagen. Nå, mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 10.30-12.00!

Ungdomsyogaen på tirsdager begynner en halvtime senere: kl. 16.30-17.30. Torsdager, fortsatt kl. 16.00-17.00. Drop-in.

Barneyoga med samlet aldersgruppe: 8-12 år kl. 16.00-17.00

Nytt Yin yoga kurs for svake rygger: onsdager kl. 16.30-17.45. Kurs-fulltegnet! Nytt fr.om.6. april.

Et til kurs i Ashtanga mamma på torsdager kl. 13.00-14.00. 20% hvis du melder deg på til begge kursdagene (mand. og tors.).

Stretch yoga på torsdager erstattes av en ekstra Yin/Myk yoga klasse om kvelden kl. 18.00-19.25. Drop-in.

Jivamuktiklassen på torsdagkvelder kl. 19.30 blir “basic”. Dvs. timen passer for…

By |08 January 2016|Ut i verden|Comments Off on Nyheter på timeplanen, fullt program fr.om. 11. januar
  • Permalink Gallery

    Dom & Matt kommer å underviser sammen på Puro 1-14 februar!

Dom & Matt kommer å underviser sammen på Puro 1-14 februar!

De første to ukene av februar vil Dominic og hans sønn Matthew ha hovedansvaret for Mysore undervisningen om morgenen, da Kajsa drar til India for egne yogastudier. Matt blir igjen 6 uker til. I mars vil han bli assistert av Taran Batthal da Kajsa og Pernille holder workshop i Goa, India. Vi tar ikke ekstra betalt av våre faste elever i denne perioden, men faste elever/månedskort vil bli prioritert fremfor drop-in elever.

Ashtanga yoga asana workshop m. Dom & Matt (far & sønn). “The old and new way” of teaching in Mysore…
Søndag 14. feb. kl. 14-17.00
Pris: 900.-

In this 3…

By |04 January 2016|Ut i verden|Comments Off on Dom & Matt kommer å underviser sammen på Puro 1-14 februar!

Flere plasser! Ashtanga Yoga Retreat i Goa, 5-19 mars 2016

På grunn av stor etterspørsel etter vårt Ashtanga Yoga retreat i Goa 5 – 19 Mars 2016, utvider vi med 25 ekstra plasser. Vi tilbyr all undervisning og tre daglige vegetariske måltider på retreatet, mens overnatting må organiseres å bookes på egen hånd, utenfor Satsanga Retreat Center. På denne tiden av året er det enkelt å finne overnattningsmuligheter i alle prisklasser. Pris ekskl. reise og losji: NOK 7500.-

Puro Yoga arrangerer for første gang yoga retreat ved Satsanga Retreat Center i Goa. Goa ligger på Indias vestkyst og er kjent for endeløse strender, fantastisk mat og har vært “hippienes”…

By |20 December 2015|Kurs og workshops, Ut i verden, Yoga og helse|Comments Off on Flere plasser! Ashtanga Yoga Retreat i Goa, 5-19 mars 2016

Jule Yin Yoga klasse, sønd. 20. des. kl. 14-16.00

Julegave fra oss til alle våre elever! Dvs. timen er gratis… Men vil du sikre deg en plass kan du melde deg på under fanen “workshops” eller via lenken her nedenfor.

2 timers klasse med julesatsang og juleinspirert Yin yoga med Karina Eline Kibsgård & Astrid Riddervold.

Ta en pause i julestria, kom å fyll på energilagret før jul eller bare kom for stemningens skyld…

Ta sjansen å bare møt opp, eller sikre deg en plass gjennom å melde deg på under fanen “workshops” eller via lenken her nedenfor.

Velkommen!

Dir. lenke til workshops…

By |30 November 2015|Drop-in, Kurs og workshops, Meditasjon, Yoga og helse|Comments Off on Jule Yin Yoga klasse, sønd. 20. des. kl. 14-16.00

Timeplanen Jul/Nyttår: 21. des-10. jan.

Er du i Oslo i julen/rommejulen er det gode muligheter å få praktisert yoga.
Bruk ditt vanlige månedskort, klippekort, ukeskort (650.-), betal for drop-in (220.-) eller kjøp et Julekort: 1200.- (gjyldig mellom 19. des. – 10. jan.).

En tid for refleksjon, hvilket sted er bedre enn Puro for å finne roen?…

By |27 November 2015|Drop-in, Yoga og helse|Comments Off on Timeplanen Jul/Nyttår: 21. des-10. jan.

Tegn årsabbonement nå! Få første måneden gratis…

Nyttårstilbud!
Kjøp Helårskort nå, få første måneden gratis.
Nye elever tilbys første måneden gratis frem til årskiftet.
“Gamle” elever tilbys det samme, hvis de ønsker å fornye sitt årskort i løpet av 2016 (gi beskjed, gjøres manuelt)
Første måneden er altså gratis- deretter trekkes du automatisk 990.-/mån.

Slik går det til:
Gå inn på din profil (el. lag en) på vår hjemmeside, så velg
*NETTBUTIKK. I nettbutikken velger du:
* “Årskontrakt”. Nederst på listen velger du:
* Nyttårstilbud – Helårskort nå, 1. mån. gratis!
* BETAL
* BESTILL
Ved kjøp av Årskort binder du deg 1 år. En måned før abbonementet går ut får du en mail hvor du blir spurt…

By |22 November 2015|Drop-in, Treningstips, Yoga og helse|Comments Off on Tegn årsabbonement nå! Få første måneden gratis…

Gi bort en opplevelse til jul…

Mange gunstige tilbud:

1. Klippekort med rabatt frem til Juleaften: 1500.- (ord. 1900.-)
2. Gavekort med valgfri verdi
3. Julekort: 1200.-. Praktiser i hele juleferien, fr.om. 19. desember t.om. 10. januar
4. Tegn årsabbonement før nyttår, få første måneden gratis, deretter 990.-/mån.
5. Behandling med en av våre terapeuter
6. Det beste innen yogalitteratur m.m

Bestill direkte i vår NETTBUTIKK, inn-logging øverst på vår hjemmeside, eller kom innom oss i Bygdøy Allé 16 så hjelper vi deg!

Helgeåpent hele adventstiden, lørdager og søndager…

By |27 October 2015|Drop-in, Kurs og workshops, Meditasjon, Nyheter, Treningstips, Yoga og helse|Comments Off on Gi bort en opplevelse til jul…

Sanskrit & Yogafilosofi m. Alexander Medin

8 tirsdager fr.om. 29. oktober.
Er du nysgjerrig på filosofien bak yogapraksisen?
Velkommen til åtte forelesinger om Bhagavad Gita og et studie av de 7-18 kapitlene. Jnana Yoga og Bhakti Yoga.
Bhagavad Gita er et av standardverkene innen yoga og kurset vil gi en grunnleggende innføring i begreper som Sankhya Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga og Bhakti Yoga.
Kurset strekker seg over 90 minutter. Det blir ca. 30 min med Sanskrit og 60 minutter med filosofi.
Instruktør: R. Alexander Medin.

Ingen krav om forkunnskaper, alle er hjertelig velkommen!

Alle får en oversettelse av Bhagavad Gita til norsk, oversatt av Alexander.

Totalt 8 ganger.
Pris: 1900.-
20% rabatt for årets TT-elever,…

By |19 July 2015|Ut i verden|Comments Off on Sanskrit & Yogafilosofi m. Alexander Medin