Gi bort en opplevelse til Jul.
I vår nettbutikk kan du designe ditt eget gavekort, velge valgfri verdi og printe ut hjemme. Mottaker bruker sen koden som står på gavekortet for å melde seg på kurs, kjøpe drop-in, klippekort eller månedskort gjennom vår nettbutikk.

Vi tilbyr 10-ukers kurs i Ashtanga yoga for alle nivåer fra og med tredje uken i januar på Puro Frogner og på Puro Høvik.
Antallet deltagere er begrenset, så sikre deg en plass allerede nå. Blir koronarestriksjonene forlenget, fremflyttes kursstart med tilsvarende antall tid.

Ashtanga nybegynner:
Mandag kl. 18.30, Puro Frogner med Astrid & Babette
Onsdag kl. 18.00, Puro Høvik med Inger Charlotte
Torsdag kl. 18.30, Puro Frogner med Vedran

Ashtanga videregående:
Mandag kl. 18.30, Puro Høvik med Pernille
Tirsdag kl. 19.00, Puro Frogner med Vibeke
Torsdag kl. 18.30, Puro Høvik med Pernille

Er du uerfaren men ønsker følge vårt Mysoreprogram uten å ta kurs, kan du kjøpe Intro…

Juleprogram mellom 20. desember til 10. januar.
Vi gleder oss til å få feire jul og nyttår sammen i år, selv om vi må holde smitteværnsmeter eller skjerm mellom oss.

Det vil være litt kortere mysoreprogram enn vanlig om morgenen med Pernille og Victoria, 23. desember til 2. januar mellom kl. 08.00-10.00. Trenger du å komme tidligere, gi beskjed på mail: info@puroyoga.no så ordner vi det. Mandag 20. til og med onsdag 22. er det vanlig mysoretid kl. 06.30-11.00 med Pernille og Astrid H-Ø, samt 3. til 9. januar. Se fullt program på vår on-line timeplan.

Julaften, 1. og 2. Juledag holder…

Drøm deg bort fra vinterkulde, julestri og koronarestriksjoner…
Dra alene eller sammen med din veninne, mor, datter eller partner på en etterlengtet reise med yoga, meditasjon, god mat og varme neste sommer. Du bor på klosteret Il Convento som ligger i eventyrlige omgivelser med nydelig turterreng og mange utflyktsmuligheter i området.

Yogaen, Ashtanga- og Yin yoga vil instrueres av Pernille Bønkan og Astrid Riddervold, som ellers underviser her på Puro Yoga i Oslo, yogaskolen de startet sammen for 15 år siden. Begge har de over 20 års erfaring innenfor yogaundervisning. Pernille og Astrid ønsker å legge forholdene til rette for at…

Zoom har vært et fantastisk verktøy for å holde sammen og opprettholde praksisen under pandemien – men heldigvis har samfunnet åpnet opp og vi kan være sammen igjen i 4D – så mye bedre!!
Shalaen er et av de få “rom” hvor vi har fri fra digitale duppeditter, det kan vi igjen ære.

Fra nå av blir det kun tilbud om Zoom på Ashtanga Mysore Ledet på fredager kl. 06.30 og kl. 09.00. Årskortelever har fri tilgang, og kan velge å møte opp fysisk eller følge med fra skjermen hjemme. Har du ikke Årskort, bor kanskje litt unna, men ønsker å…

Denne uken er vi endelig tilbake med full timeplan på PURO. Alle on-line klasser vi har hatt det siste halvannet året opphør til fordel for full fokus på elevene som møter opp i shalaen. Om morgenen vil våre Årskort-elever fortsatt få tilbud om å koble seg på Zoom ved behov og til og med høstferien. Deretter vurderer vi smittesituasjonen og andre hensyn.

Vi legger ikke ut Zoom-kodene her eller på sosiale medier lenger. Fra og med juni måned er det ny inlogging som alle med Purokort har fått tilsendt på mail. Hvis ikke, sjekk søppelpostkassen eller send oss mail tilbake: info@puroyoga.no.

Er du zoom-drop-in elev på Mysore morgen eller ledet klasse om ettermiddagen, betal 200.- via Vipps, samt send en mail for å få Zoom-Id og innloggingskode: info@puroyoga.no

Fra nå av er det også mulig å komme på våre Mysore klasser i shalaen om morgenen, hvis du har noen form for månedskort hos oss. Vi må fortsatt respektere corona-restriksjonene om å holde avstand…

More information and signing up HERE

Det åpnes ikke for gruppetrening i Oslo i denne omgang, så vi kan ikke løsne fortøyningen helt ennå, men SNART! Vi fortsetter våre ledet klasser via Zoom eller Facebook livestream. Det er en glede å i tillegg kunne invitere alle med Puro-kort til fysisk individuell praksis i vårt morgen Mysoreprogram fra og med 27. mai mellom kl. 06.00-11.00. Vi fortsetter også med Mysore undervisningen via Zoom.

Vi trenger å legge litt til rette for et trygt tidsskjema i shalaen, så fint hvis du sender en mail på forhånd til Pernille: pernille@puroyoga.no med ditt ønskemål om klokkeslett.

Zoomkodene ble byttet 1. juni….

Etter et langt vinteropplag og grundig vårrengjøring, er vi nå mer enn klare for sjøsetting…

Puro-skuta har holdt seg gående med Zoom og livestream på Facebook. Det vil vi fortsette med ut mai måned, samt resten av sommeren, men fra og med juni HÅPER vi i tillegg å få åpne fysisk.
Alle våre periodekort, unntatt klippekort kan brukes på våre klasser. Vil du bli med på zoom-drop-in vær vennlig betal 200.- på Vipps: 601993. Siste nyhet i vår nettbutikk er et Zoom månedskort: 790.-. Lurer du på noe, send gjerne en mail: info@puroyoga.no

Det er fortsatt samme Zoom-koder som gjelder:
Id:83046649138
Kode: 337015

Vi avlyser…

Når pandemien traff Norge som en Tsunami for et år siden, sa myndighetene at det bare var for noen uker. Men de ukene ble måneder, og nå år. Alle skulle være med på dugnaden. Mange bedrifter måtte stenge, permittere sine ansatte å vente på videre direktiv som kom annenhver uke.Puro Yoga var en av dem. Vi har hatt fysisk stengt i syv måneder dette året. Vi valgte å ikke permittere våre instruktører, heller holde de fleste i gang og våre elever aktive. En yogaskole stenger ikke – vi stiller om!Til våre elever og instruktørers glede, la vi ut en…

Timeplan fra og med 15. mars. Alle kurs er flyttet frem, sjekk hver enkelte. Det er 10 ukers garanti, dvs. uansett start eller nedstengning vil du få tilbud om 10 fysiske klasser. Siden nedstengingen trekker ut lenger enn forventet vil neste kursperiode starte 23. august. Et tidligere alternativ blir workshops siste helgen i mai, nest siste helgen i juni, samt nest siste helgen i august, både på Puro Yoga i Bygdøy Allé og på Høvik. Påmelding her

Til vi får beskjed om å kunne åpne fysisk igjen, fortsetter vi all undervisning via Zoom og Facebook live-stream.
Hvis du ikke har Års-kort…

Vi møter fortsatt motvind, usikkerhet og uvær. Like greit å lette på ankeret å finne et trygt sted på land. Et vinteropplag hvor vi kan gå over skroget, pusse på ujevnheter, fordype oss i nødvendig vedlikehold og finne roen i praksisen…
Zoom-yoga er bedre enn ingen yoga. Hvis du ikke allerede er i gang, koble deg på i morgen. Instruktørene vil på en ustresset måte motivere deg videre i din egenpraksis. Vi har Mysore og ledet klasser hver dag, morgen og kveld, samt et par Yin yoga klasser og Ashtanga ledet gjennom live-stream på vår Facebookside. Åpent for alle som…

I mellomtiden er det full aktivitet om bord!

Vi utøker vinterprogrammet gjennom Zoom fra og med neste uke med en Ashtanga mysore ledet klasse på fredager kl. 09.00 med Astrid H-Ø, i tillegg til Ashtanga ledet t.om. Navasana på lørdager kl. 10.00 med Bertine og Kjell-Ivar. Ashtanga morgen er tilbake til full tid, 4,5 t. med Pernille foran skjermen mellom kl. 06.30-09.00 og Astrid H-Ø kl. 09.00-11.00. Full on-line timeplan finner du på vår hjemmeside. En illustrert versjon nedenfor. Med forbehold om endringer.

Alle som har kort hos oss el. tok kurs i høst skal ha fått Zoom-koder, hvis ikke…

Her blir vi en stund til…

Vi hadde håpet å kunne åpne dørene igjen på Puro Yoga denne uken, i stedet må vi avslutte dette spesielle året via våre skjermer. Juletimeplanen begynner tirsdag 15. desember og varer til 10. Januar. Alle klasser foregår via Zoom eller live-stream på vår Facebookside. Alle som har kort hos oss skal ha fått zoom-koder, hvis ikke send en mail til: info@puroyoga.no.

Nedenfor finner du den oppdaterte jule-timeplanen. Mysoreklassene om morgenen vil forlenges i forkant og etterkant av jul, sjekk on-line timeplanen på vår hjemmeside. Vi tilbyr to ekstra kursganger i januar til deg som fulgt…

Hold i og hold ut! Vi surfer videre på våre yogamatter via digitale medier til vi får åpne dørene på Puro igjen 15. desember.

Nåværende timeplan er uforandret frem til vi åpner, men følg med på nettet for eventuelle endringer. Nedenfor finner du årets jule-timeplan. Mysoreklassene om morgenen vil forlenges i forkant og etterkant av jul, sjekk on-line timeplanen på vår hjemmeside.

Den forlengede nedstengingen gjør det vanskelig for oss å fullføre alle kurs som vi hadde ønsket. Vi tilbyr én ekstra kursgang uken før jul, samt to kursganger i januar. Utover det får alle som fulgt våre kurs i høst…

Vi er på nytt kastet ut på usikre farvann…
Behold flytvesten på, så ses vi igjen på Puro Yoga om tre uker!
Til dess møtes vi fr.om. mandag på Mysore morgen og kveld gjennom Zoom. Til forskjell fra i vår blir det nå på en mer interaktiv måte. Pernille underviser gjennom skjermen kl. 06.30-09.00, Astrid kl. 09-11.00 og Kristin kl. 16.30-18.30. Vi sender på nytt ut lenke og Id til zoom til alle med Års- og Månedskort. Alle som akkurat kjøpt Intro Mysore månedskort forlenger vi med tre uker. Våre faste kurs gjør pause og fortsetter i desember og januar.

I tillegg…

Vi var så glade for å få åpne Puro Yoga igjen i juni. Vi gikk rett inn i sommertimeplanen, og fikk sommeren på oss å kjøre inn de nye rutinene. Vi har vært heldige med jevnt besøk av en fin gjeng som spredt varme i shalaen.

Som vi alle blitt varse, ble ikke Corona borte i løpet av sommeren. Vi må respektere smittevernsreglene, fortsatt oppføre oss som om alle bærer på sykdommen, hvis ikke kan vi bli kastet ut på usikre farvann igjen…

Puro Yoga er forberedt på at det kommer fler elever de nærmeste ukene. Vi har lagt til rette…

 Endelig kan vi undervise fullt program i våre lokaler, men med litt færre elever i shalaen ad gangen, slik at vi lettere kan holde avstand. Vi fortsetter i tillegg med Mysore Zoom-klassene om morgenen, med egen invitasjon til våre Årskortelever.
På Facebook live-stream kjør vi to klasser også i høst: Ashtanga Mysorestyle ledet fredager kl. 17.00-18.30 med Vedran, samt Yin yoga mandager kl. 20.00-21.00 med Astrid. Her kan også elever utifra delta ved å betale valgfri donasjon til vår Vipps-Bedrift: 601 993.
Vi ønsker Astrid Holte-Østbye hjertelig velkommen tilbake i Mysorerommet etter 7 år på MYO! Hun vil…

Tropisk stemning i bakgården med varmebølge, sprudlende drikke, DJ-Trulz, etterlengtede elever og fantastisk yoga-rapp fremført av Celin Beyond.

Takk til alle som møtte opp!

På mandag 15. juni åpner vi endelig etter 3 måneders lock-down…

Vi gleder oss til å se gamle og nye elever i shalaen, ikke bare gjennom skjerm.

Varmt velkommen!

Kjære elever,
Vi var optimistiske inn i det siste, men tirsdag 24. mars ble det klart at Puro Yoga må, som alle andre holde stengt t.om. Påske.
Dette er en tid med mange utfordringer for oss alle. For å håndtere situasjonen lettere er det ekstra viktig å opprettholde mental og fysisk aktivitet. Som en midlertidig løsning fortsetter vi å tilby on-line yogaklasser på vår Facebook-side og Insta. Det ligger flere Yin- og Ashtanga yoga klasser her som dere kan gå inn å følge når det måtte passe.

Det er naturligvis ikke det samme som å ha læreren fysisk tilstede, men en substitutt…

Når noe så kraftfullt som Coronaviruset treffer vårt samfunn med styrken til en tsunami, viser det seg at Norge var rustet til å lindre de økonomiske og menneskelige virkningene. Det har ikke vært helt uten bølger, verken for bedrifter eller befolkningen, og mange kjenner fortsatt stor uro for denne naturkraften.

Vi befinner oss i stormen sammen, men vi sitter ikke i samme båt. Endel kan jobbe som vanlig, andre blir permittert, noen ser sitt livsverk gå opp i røyk, andre har aldri hatt så mye å gjøre som i coronatiden. Smitten rammer nådeløst de mest utsatte. Alle har vi et…

I denne urolige og uforutsigbare tiden, hvor vi mer enn noensinne trenger å formidle og dele yogaen med våre elever, er vi nødt å gjøre det motsatte, i hvert fall i den form vi ønsker. Puro Yoga har som alle andre måttet følge myndighetenes oppfordring om å unngå større sammenkomster for å begrense spredningen av covid-19 viruset. Til tross for at elevantallet vårt er under maksimalgrensen på 50 av gangen har vi tatt den tunge beslutningen om å midlertidig stenge våre dører i 14 dager.

Vi følger kontinuerlig myndighetenes retningslinjer, som kan forandre seg fra dag til dag. Det viktigste…

Jobbannonse fra Hantho Energy…
Ta kontakt: kjell@hantho.com

 
Behandling kan bestilles gjennom å skrive en mail og legg ved telefonnummer så svarer vi så fort vi får anledning. info@puroyoga.no

Vårt flotte korkgulv trenger å fikses litt på. I denne anledning er vi nødt å stenge studioet for å kunne utføre nødvendige arbeid. Vi velger å gøre dette når det er roligere i shalaen pga. felles ferien, men beklager selvfølgelig ulempen til dem som er hjemme. Dette er et spesialtilfelle, og vi gleder oss til å se resultatet etter disse to dager.

We need to do some maintaining work on our floor in the shala, and have to close the studio during two days.
We appologies for the inconveniance it might cause, and look forward to see the result.

I Puro Shop finner du nå nye lekre tights og topper for damer og menn…

Karina og Vedran underviser sammen igjen, denne gangen i anledning Oslo Pride, som er i gang fra denne dag. Vi vet at kjærlighet er kjærlighet og vi markerer dette med en ny Ashtanga/ Jivamukti yogafusion. Forvent sekvenser som oser av stolthet, kjærlighet og styrke. Vi feirer alt vi har oppnådd så alle skal kunne elske den de vil, men vi markerer også det som er igjen. Kjærlighet er og forblir en menneskerett. Denne dagen viser vi det med yoga! Det blir svette, latter, kul musikk og PRIDE!
Reserver plassen din!
Gratis med Puro-kort.
300.- for besøkende gjester.

Lenke for påmelding: her