Boklansering – My Spirit Agenda 12 april kl 17-19

Hold av søndag 12 april for da har vi boklansering her på huset.
Nicki Twang, Karing Mæland og Basia Lipska Larsen har laget en vakker yoga kalenderbok.

Det blir litt underholdning og servering av snacks og drikke.
Du kan lese mer om prosjektet her, trykk på linken: My Spirit Agenda

By |07 April 2015|Nyheter|Comments Off on Boklansering – My Spirit Agenda 12 april kl 17-19
  • Permalink Gallery

    Download Google Play Store 6.2.10 APK – Adds Gmail-Based App Recommendations

Download Google Play Store 6.2.10 APK – Adds Gmail-Based App Recommendations

A new variation of Googles Play Store is now readily available, taking the develop to 6.2.10. Here are all the new modifications as well as the link to download the most recent APK

Download Google Play Shop 6.2.10 APK:
The latest version doing rounds on the interwebs brings a couple of interface and performance improvements. The one and possibly only big modification that the Play Store 6.2.10 brings is the ability to offer Google consent to give app recommendations based on plans found in your Gmail account. Play Store You can allow this in the Setups as well as will then…

By |29 December 2014|Yoga og helse|Comments Off on Download Google Play Store 6.2.10 APK – Adds Gmail-Based App Recommendations

Bilder fra fotoutstilling på Puro Yoga.

Takk til alle som tok turen innom på vår fotoutstilling,  Back In The Ring!

<img class="alignnone wp-image-1557 size-full" src="http://puroyoga.no/wp-content/uploads/2014/11/Fotograf_Nicki_Twang_Back_in_the_Ring_fotoutstilling_005.jpg" alt="Fotograf_Nicki_Twang_Back_in_the_Ring_fotoutstilling_005" width="800" height="534" srcset="http://puroyoga.no/wp-content/uploads/2014/11/Fotograf_Nicki_Twang_Back_in_the_Ring_fotoutstilling_005.jpg 800w, http://puroyoga.no/wp-content/uploads/2014/11/Fotograf_Nicki_Twang_Back_in_the_Ring_fotoutstilling_005-287×191 acheter viagra pilule.jpg 287w” sizes=”(max-width: 800px) 100vw, 800px” />

Alle foto © Fotograf Nicki Twang – www.twang.no

By |19 November 2014|Nyheter|Comments Off on Bilder fra fotoutstilling på Puro Yoga.

Back in the Ring – Fotoutstilling på Puro Yoga 9/11-14

Back in the Ring skal til India nå for andre gang generic viagra avis. Vi skal pusse opp en skole i Goa og bygge et tempel for de fattige i Yellapur, Karnataka.
I den anledning holder vi en fotoutstilling med salg av bilder hvor pengene går til bygningsprosjektet, reise og opphold for deltagerne i to måneder. Du kan lese mer om Back in the Ring her: www.yogaforlivet.no
Utstillingen holdes i Puro yogas lokaler, Bygdøy Allé 16 den 9.november fra kl.14:00-17:00.
Fotografene som stiller ut er:
Carlos Fernandez De Castro
Erika Hebbert Larsen
Nicki Twang
Fartein Rudjord
Omar Sejnæs
Alexander Medin
Alle er hjertelig velkommen!

By |14 October 2014|Nyheter|Comments Off on Back in the Ring – Fotoutstilling på Puro Yoga 9/11-14

Mini-intro kurs til Ashtanga yoga og Mysore style.

En kursperiode her på Puro nærmer seg slutten og nye kurs settes igang. Mange lurer sikkert på hva de skal finne på nå, mens andre lurer på om de skal i det hele tatt begynne med yoga..?! 

Derfor har vi satt opp to introduksjonskurs på 60 min hvor man kan få en liten smakebit og mulighet til å spør om det er noe man lurer på!

For mange er terskelen for å komme på «mysorestyle» høy! 
– Denne timen vil være med på å avdekke mange av de forutintatthetene mange har til denne måten å formidle yoga på

. ….er jeg flink nok…

By |10 October 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Mini-intro kurs til Ashtanga yoga og Mysore style.

Gangster yoga – Alexander Medin – TEDx Arendal

Alexander Medin på Ted talks i Arendal.

Klikk på bildet under for å se det på Youtube!

By |08 October 2014|Nyheter|Comments Off on Gangster yoga – Alexander Medin – TEDx Arendal

Baby i magen – Yoga!

Vi har satt opp to nye kurs i gravidyoga f.o.m uke 44
Mandager kl.19.30 og Tirsdager 16.30 – kurset går frem til jul.
Klikk på denne linken for påmelding!
Du har sikkert hørt det før – yoga er kjempe bra under graviditet.
Kvinner som har begynt med yoga etter de fikk barn, nevner ofte at de skulle ønske de hadde
visst det yogaen har lært dem om kropp og pust, før de gikk gravid.
Hvorfor er det slik?
Når du er gravid er det godt å ha en skånsom måte å holde kroppen i form på. Kvinnen bærer fram et barn, en av de største gavene…

By |03 October 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Baby i magen – Yoga!

Yama og Niyama.

Alle de konfrontasjonene som oppstår på yogamatten, om det er at man føler seg stiv, hard, myk, slapp, sterk, svak, redd, kvalm….osv er manifestasjoner av opplevelser og erfaringer fra livet vi har levd og lever.

For å støtte disse “møtene” på matten,  og ta yogapraksisen til et dypere nivå, kan man finne stor støtte i de to første grenene av Ashtangayoga – Yama og Niyama.

Yama og Niyama kan forståes som etisk og moralske rettningslinjer: som feks, – det å være sann,

– Ikke være voldlig i dine handlinger eller tanker om deg selv eller andre .

– Praktisere tilfredshet med det som er.

– Måteholdenhet,  ikke…

By |11 September 2014|Treningstips|Comments Off on Yama og Niyama.

Barneyoga.

Nå har vi lagdt opp timeplanen slik at BARNEYOGA ( 9- 12 år ) går samtidig som en yogatime for mor eller far, slik vi hadde tidligere!Tidspunktet er Onsdager kl. 17.00,  Klikk her for påmelding!- den andre timen er en drop-in time… – Nå kan hele familien senke skuldrene!Vel møtt 🙂

 

© Fotograf Nicki Twang – www.twang.no

By |25 August 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Barneyoga.

Barselyoga kurs.

Neste uke starter vi opp Barselyoga kursene våre igjen! – dette er et unikt tilbud for nybakte mødre og deres babyer.1. delen av timen, er en økt for mor, med spesielt fokus på bekkenbund og mage. samtidig vil man lære seg noen gode øvelser for å løsne på spenninger i skuldre og nakke, dette kan komme godt med i en tid med mye amming bæring og lite søvn. 2. delen er en massage økt for babyen ledet av Kristin Selvaag som er kiropraktor med vidreutdannelse i Pediatri – så her får man med seg Play Store…

By |21 August 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Barselyoga kurs.

Introduksjonskurs i Ashtangayoga.

Yoga blir stadig mer utbredt også her i landet!
Det finnes et hav av muligheter og det er virkelig en jungel for dere som har lyst å begynne med yoga eller rett og slett er nysgjerrige på hva dette er!

Derfor tilbyr Puro introduksjonskurs i Ashtangayoga og i Ashtangayoga «Mysore style»

Mandag og Tirsdag neste uke : Klikk her for direkte info og påmelding !

 

© Fotograf Nicki Twang – www.twang.no

By |13 August 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Introduksjonskurs i Ashtangayoga.

SUPYoga kurs på Snarøya.

Vi hadde en knallstart på supyogakurs i forrige uke. Vannet var blikkstille og vi hadde fønvind i håret!

Først var det innføring i padleteknikk og vi fikk alle være litt “Indianer” å padle rundt i havnen på Snarøya.
Deretter gikk vi igang med en god treningsøkt, hvor vi kjente på muskler vi trodde ikke fantes! Latteren satt heldigvis løst….

Siste 15 minuttene ble det lek og morro hvor vi fikk utfordre seg selv med å stå opp ned – og da gikk vel også sistemann i vannet!

Det hele avsluttet med tidenes “Savasana” – hendene duppene i vannskorpen og et par…

By |11 August 2014|Kurs og workshops|Comments Off on SUPYoga kurs på Snarøya.

Mye folk i shalan i uke 32.

På mandag begynner en ny runde med lærerutdannelse commande le viagra. Det innebærer at det blir en god del fler folk i shalan fra 06.00 – 07.45
Dersom du har mulighet til å komme etter det anbefaler vi det, men om ikke kan er du selvfølgelig velkommen til den tiden som passer deg best – dette gjelder kun 1 uke.
Fredagen holder vi to ledede klasser av samme grunn en med oppstart 06.00 primært med ttc elever og en med oppstart 08.00! Hilsen Puro gjengen
© Fotograf Nicki Twang – www.twang.no

By |31 July 2014|Nyheter|Comments Off on Mye folk i shalan i uke 32.

SUPYOGA – yoga på standup paddleboard

Endelig har vi gleden av å tilby introduksjonskurs i supyoga.
Sammen med sup.no holder vi 4 frittstående kurskvelder a´90 min  i August : 5,7,12 og 14 kl 17.00 – 18.30 på Fornebu – Oksenøyveien 71

Max 8 pers pr kurs
Pris pr pers ( inkl. brett og åre ) kr 650,- /kveld

Påmelding på supyoga@sup.no
Spm : pernille@puroyoga.no
Det er garderobe og dusj på stedet.

© Fotograf Nicki Twang – www.twang.no

By |29 July 2014|Kurs og workshops|Comments Off on SUPYOGA – yoga på standup paddleboard

Workshop i Umbria, Italia.

Vi takker nok engang for en nydelig tur til klosteret i Umbria, Italia og gleder oss til neste besøk i Oktober!
Info om forestående turer kommer snart.
Perni

 

By |26 July 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Workshop i Umbria, Italia.

Shirshasana – Hodestående

På sanskrit betyr “shirhsa” hodet. Fordi man står med hodet opp ned heter derfor denne stillingen “shirshasana”.
I denne stillingen er hele kroppen invertert (opp/ned). Egentlig skal man ikke ha noe vekt på hodet, men stå på styrken fra armene, skulderen og nederste delen av magen (bandahne)
Over tid og med mange gjenntagelser vil man kanskje klare å hengi seg til tyngdekraften, og samtidig opparbeide styrke slik at ikke vekten går rett ned på selve hodet.
– Først da vil energikanalene (nadis) i hjernen og sanseorganene Play Store App bli renset, og blodtilførselen øke.
Den “vitale livskraften” også omtalt som – nektar “amrit…

By |28 May 2014|Yogafilm|Comments Off on Shirshasana – Hodestående

Watch movie online Fifty Shades Darker (2017)

Quality : HDTitle: Fifty Shades DarkerDirector : James Foley.Release : 2017-02-08Language : EnglishRuntime : 115 minGenre: Drama, Romance.Synopsis : Movie Fifty Shades Darker (2017) was released in February 8, 2017 in genre Drama. Fifty Shades Darker is movie directed by James Foley. and starring by Dakota Johnson. Movie Fifty Shades Darker (2017) tell story about When a wounded Christian Grey tries to entice a cautious Ana Steele back into his life, she demands a new arrangement before she will give him another chance. As the two begin to build trust and find stability, shadowy figures from Christian’s past start…

By |15 May 2014|Ut i verden|Comments Off on Watch movie online Fifty Shades Darker (2017)

Yoga som filosofi og praksis.

Yoga er en rik tradisjon som strekker seg langt tilbake i tid. Ifølge de klassiske yogatekstene er det en visdom som er gitt til menneskene av gudene ved menneskehetens begynnelse og som bringer mennesket til sitt ytterste potensiale.

Yoga som treningsform eller yoga som asanaspraksis er det aspektet av yoga som de fleste er kjent med, men yoga innebærer mye mer enn asanas. Asanaspraksis er bare en liten del av hva yoga er. Yoga er en moksha-shastra; en filosofi om frigjøring, og viser hvordan vi kan frigjøre oss fra den begrensende forestillingen om hvem vi er. Yoga som lære er…

By |07 May 2014|Yoga og helse|Comments Off on Yoga som filosofi og praksis.

Surya Namaskara – Solhilsen

Vi nordboere vet å sette pris på solen etter en lang vinter. De siste par ukene har vært en sann fest hvor vi har strukket oss etter lyset.

I et av de store klassiske verkene om yoga – Bhagavad Gita sies det at yogaens vitenskap først ble instruert til solguden Vivasvat som igjen instruerte den vidre til Manu – stamfar til menneskerasen som igjen instruerte den vidre til Ikshvaku som var stifter av det konglige dynasti…(kapittel 4 vers 1)

Surya Namaskara (Solhilsen) er et rituale hvor man hilser solen i det den står opp.
De fleste hatha yoga tradisjoner praktiserer Surya Namaskara.
I…

By |29 April 2014|Yogafilm|Comments Off on Surya Namaskara – Solhilsen

Yoga for alle livets faser.

– Om dagen er det fler gravide å se på morgenøkten her på Puro.

Det er så fint å se «Mysorestyle» egenpraksis formen omfavner alle stadier av livet.

– hvordan vi kan tilrettelegge praksisen etter forskjellige behov og næres uansett hvilke utfordringer vi står ovenfor .
La oss bli inspirert , å huske på at dette er en dynamisk praksis som ekspanderer og kontraherer som selve pulsen i livet !!

Påsken er en fin tid til å stoppe litt opp, å kjenne på din «puls»

God påske til alle sammen!

Marie ( på bilde ) har termin selve påskeaften!
og er herved kåret til Puros eget…

By |14 April 2014|Yoga og helse|Comments Off on Yoga for alle livets faser.