Flere plasser! Ashtanga Yoga Retreat i Goa, 5-19 mars 2016

På grunn av stor etterspørsel etter vårt Ashtanga Yoga retreat i Goa 5 – 19 Mars 2016, utvider vi med 25 ekstra plasser. Vi tilbyr all undervisning og tre daglige vegetariske måltider på retreatet, mens overnatting må organiseres å bookes på egen hånd, utenfor Satsanga Retreat Center. På denne tiden av året er det enkelt å finne overnattningsmuligheter i alle prisklasser. Pris ekskl. reise og losji: NOK 7500.-

Puro Yoga arrangerer for første gang yoga retreat ved Satsanga Retreat Center i Goa. Goa ligger på Indias vestkyst og er kjent for endeløse strender, fantastisk mat og har vært “hippienes”…

By |20 December 2015|Kurs og workshops, Ut i verden, Yoga og helse|Comments Off on Flere plasser! Ashtanga Yoga Retreat i Goa, 5-19 mars 2016

Jule Yin Yoga klasse, sønd. 20. des. kl. 14-16.00

Julegave fra oss til alle våre elever! Dvs. timen er gratis… Men vil du sikre deg en plass kan du melde deg på under fanen “workshops” eller via lenken her nedenfor.

2 timers klasse med julesatsang og juleinspirert Yin yoga med Karina Eline Kibsgård & Astrid Riddervold.

Ta en pause i julestria, kom å fyll på energilagret før jul eller bare kom for stemningens skyld…

Ta sjansen å bare møt opp, eller sikre deg en plass gjennom å melde deg på under fanen “workshops” eller via lenken her nedenfor.

Velkommen!

Dir. lenke til workshops…

By |30 November 2015|Drop-in, Kurs og workshops, Meditasjon, Yoga og helse|Comments Off on Jule Yin Yoga klasse, sønd. 20. des. kl. 14-16.00

Gi bort en opplevelse til jul…

Mange gunstige tilbud:

1. Klippekort med rabatt frem til Juleaften: 1500.- (ord. 1900.-)
2. Gavekort med valgfri verdi
3. Julekort: 1200.-. Praktiser i hele juleferien, fr.om. 19. desember t.om. 10. januar
4. Tegn årsabbonement før nyttår, få første måneden gratis, deretter 990.-/mån.
5. Behandling med en av våre terapeuter
6. Det beste innen yogalitteratur m.m

Bestill direkte i vår NETTBUTIKK, inn-logging øverst på vår hjemmeside, eller kom innom oss i Bygdøy Allé 16 så hjelper vi deg!

Helgeåpent hele adventstiden, lørdager og søndager…

By |27 October 2015|Drop-in, Kurs og workshops, Meditasjon, Nyheter, Treningstips, Yoga og helse|Comments Off on Gi bort en opplevelse til jul…

Mini-intro kurs til Ashtanga yoga og Mysore style.

En kursperiode her på Puro nærmer seg slutten og nye kurs settes igang. Mange lurer sikkert på hva de skal finne på nå, mens andre lurer på om de skal i det hele tatt begynne med yoga..?! 

Derfor har vi satt opp to introduksjonskurs på 60 min hvor man kan få en liten smakebit og mulighet til å spør om det er noe man lurer på!

For mange er terskelen for å komme på «mysorestyle» høy! 
– Denne timen vil være med på å avdekke mange av de forutintatthetene mange har til denne måten å formidle yoga på

. ….er jeg flink nok…

By |10 October 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Mini-intro kurs til Ashtanga yoga og Mysore style.

Baby i magen – Yoga!

Vi har satt opp to nye kurs i gravidyoga f.o.m uke 44
Mandager kl.19.30 og Tirsdager 16.30 – kurset går frem til jul.
Klikk på denne linken for påmelding!
Du har sikkert hørt det før – yoga er kjempe bra under graviditet.
Kvinner som har begynt med yoga etter de fikk barn, nevner ofte at de skulle ønske de hadde
visst det yogaen har lært dem om kropp og pust, før de gikk gravid.
Hvorfor er det slik?
Når du er gravid er det godt å ha en skånsom måte å holde kroppen i form på. Kvinnen bærer fram et barn, en av de største gavene…

By |03 October 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Baby i magen – Yoga!

Barneyoga.

Nå har vi lagdt opp timeplanen slik at BARNEYOGA ( 9- 12 år ) går samtidig som en yogatime for mor eller far, slik vi hadde tidligere!Tidspunktet er Onsdager kl. 17.00,  Klikk her for påmelding!- den andre timen er en drop-in time… – Nå kan hele familien senke skuldrene!Vel møtt 🙂

 

© Fotograf Nicki Twang – www.twang.no

By |25 August 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Barneyoga.

Barselyoga kurs.

Neste uke starter vi opp Barselyoga kursene våre igjen! – dette er et unikt tilbud for nybakte mødre og deres babyer.1. delen av timen, er en økt for mor, med spesielt fokus på bekkenbund og mage. samtidig vil man lære seg noen gode øvelser for å løsne på spenninger i skuldre og nakke, dette kan komme godt med i en tid med mye amming bæring og lite søvn. 2. delen er en massage økt for babyen ledet av Kristin Selvaag som er kiropraktor med vidreutdannelse i Pediatri – så her får man med seg Play Store…

By |21 August 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Barselyoga kurs.

Introduksjonskurs i Ashtangayoga.

Yoga blir stadig mer utbredt også her i landet!
Det finnes et hav av muligheter og det er virkelig en jungel for dere som har lyst å begynne med yoga eller rett og slett er nysgjerrige på hva dette er!

Derfor tilbyr Puro introduksjonskurs i Ashtangayoga og i Ashtangayoga «Mysore style»

Mandag og Tirsdag neste uke : Klikk her for direkte info og påmelding !

 

© Fotograf Nicki Twang – www.twang.no

By |13 August 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Introduksjonskurs i Ashtangayoga.

SUPYoga kurs på Snarøya.

Vi hadde en knallstart på supyogakurs i forrige uke. Vannet var blikkstille og vi hadde fønvind i håret!

Først var det innføring i padleteknikk og vi fikk alle være litt “Indianer” å padle rundt i havnen på Snarøya.
Deretter gikk vi igang med en god treningsøkt, hvor vi kjente på muskler vi trodde ikke fantes! Latteren satt heldigvis løst….

Siste 15 minuttene ble det lek og morro hvor vi fikk utfordre seg selv med å stå opp ned – og da gikk vel også sistemann i vannet!

Det hele avsluttet med tidenes “Savasana” – hendene duppene i vannskorpen og et par…

By |11 August 2014|Kurs og workshops|Comments Off on SUPYoga kurs på Snarøya.

SUPYOGA – yoga på standup paddleboard

Endelig har vi gleden av å tilby introduksjonskurs i supyoga.
Sammen med sup.no holder vi 4 frittstående kurskvelder a´90 min  i August : 5,7,12 og 14 kl 17.00 – 18.30 på Fornebu – Oksenøyveien 71

Max 8 pers pr kurs
Pris pr pers ( inkl. brett og åre ) kr 650,- /kveld

Påmelding på supyoga@sup.no
Spm : pernille@puroyoga.no
Det er garderobe og dusj på stedet.

© Fotograf Nicki Twang – www.twang.no

By |29 July 2014|Kurs og workshops|Comments Off on SUPYOGA – yoga på standup paddleboard

Workshop i Umbria, Italia.

Vi takker nok engang for en nydelig tur til klosteret i Umbria, Italia og gleder oss til neste besøk i Oktober!
Info om forestående turer kommer snart.
Perni

 

By |26 July 2014|Kurs og workshops|Comments Off on Workshop i Umbria, Italia.

Sommertimeplan i papirform, finnes i resepsjon:

By |24 June 2014|Drop-in, Kurs og workshops, Yoga og helse|Comments Off on Sommertimeplan i papirform, finnes i resepsjon:

Donasjonsklasse lørd. 23. nov. kl. 15

Jivamukti yoga klasse til støtte for tyfonrammede Filippinene. Inntektene går uavkortet til Leger uten Grense sitt engasjement. Betal 220.- eller det du ønsker.

By |22 October 2013|Drop-in, Kurs og workshops, Ut i verden|Comments Off on Donasjonsklasse lørd. 23. nov. kl. 15

Workshop med Alexander i Goa, Purple Valley 9-20 november

De som ønsker å praktisere med Alexander i litt mer eksotiske omgivelser, har nå sjansen å gjøre det i India i november. I Goa tilbyr han 14 dagers workshop for alle nivåer med Mysore, ledet klasser, teknikk, innføring i indisk filosofi, pranayama, sanskrit og meditasjon. For mer informasjon og påmelding:

Besøk Purple Valley yogasenter for mer informasjon og påmelding

By |17 October 2013|Kurs og workshops|Comments Off on Workshop med Alexander i Goa, Purple Valley 9-20 november

Bhagavad Gita Workshop- Avlyst pga. sykdom!

Kurset er en introduksjon til Bhagavad Gita.
Fredag kl 18 – 19.30:
Hvilken betydning har teksten i indisk filosofi? Hva er bakgrunnshistorien? Vi går igjennom handlingen i første kapittel. Chanting av utvalgte vers fra teksten.
Lørdag kl 09 – 12:
Hva er dharma? Hva er Arjunas dharma? Hvordan finner jeg min dharma? Yoga i Bhagavad Gita. Vi tar en titt på Jnana Yoga, Karma Yoga og Bhakti Yoga. Chanting av utvalgte vers

Lærer: Karin Mæland

BIO: Karin har jobbet som lege i mange år, men hjertet tilhører yogaen og filosofien. Hun har mellomfag i filosofi fra UiB, men de siste årene har yoga og indisk…

By |04 October 2013|Kurs og workshops|Comments Off on Bhagavad Gita Workshop- Avlyst pga. sykdom!
  • Permalink Gallery

    Bli med Pernille på yoga retreat til Umbria rett utenfor Roma!

Bli med Pernille på yoga retreat til Umbria rett utenfor Roma!

Klosteret il Convento ligger i idylliske omgivelser og gir en eventyrlig ramme på oppholdet. Dagene fylles med morgenmeditasjon, asanas og paranayama – samt deilige vegetarmåltider basert på lokale ingredienser. Det er dessuten nydelig turterreng og mange utfluktsmuligheter i området. Det kan lønne seg å være tidlig ute med bestilling dersom du ønsker enkeltrom. For mer informasjon sjekk lenken nedenfor:

Ukeskurs i yoga – yoga retreat
Det er ikke helt enkelt å fange yogaens vesen med ord. Èn definisjon av klassisk yoga, gitt av yogien Patanjali, er: ”Yoga er det å tøyle sinnets flyktige mønstre”. Tradisjonelt betyr yoga «å være i balanse…

By |02 October 2013|Kurs og workshops|Comments Off on Bli med Pernille på yoga retreat til Umbria rett utenfor Roma!

WORKSHOP i AcroYoga, lørdag 26.oktober

Tid: 12.00 – 14.00

Workshopen er for alle nivåer. Kom alene, eller ta med deg noen. Barn kan også bli med, det er gøy !

Pris 100,- per hode.

Om AcroYoga:
AcroYoga blander den dynamiske kraften av akrobatikk med visdommen og bevisstheten fra yoga sammen med den helbredende kunnskapen fra thaimassasje. Acroyoga er en partnerbasert yoga praksis, som skaper tillit, kontakt og ikke minst rom for vekst.

Det AcroYoga er mest kjent for er mestringsfølelsen, fellesskap og hvor utrolig gøy man kan ha det sammen. Uansett alder!

Dette kurset vil gi deg den fundamentale kunnskapen om Acroyoga og bygge opp den et grunnlag som an…

By |22 September 2013|Kurs og workshops|Comments Off on WORKSHOP i AcroYoga, lørdag 26.oktober