Vi setter opp 4 sensommerkurs i SUPYOGA (StandUp Padling Yoga). 3 onsdager med Pernille Bønkan og 2 mandager med Astrid Riddervold. I samarbeid med SUP.no møtes vi på Californebu, Snarøya.

En fantastisk aktivitet for deg som elsker å være ute, på sjøen, sole hele kroppen, som vil forbedre balanseevnen,  bygge styrke, bli mer fleksibel, få en meditativ opplevelse med naturen som omgivelse. Men først av alt for å ha det gøy!

Dette er et 2-timers kurs som introduserer grunnleggende SUP, sikkerhet, utstyr og vi lærer en enkel yogaserie. Passer også fint for dem som tatt et kurs tidligere, og vil friske opp kunnskapene litt. Det passer for alle, ingen krav til forkunnskaper.
Kursdagene er onsdager fr. 19. august – 2. september med Pernille Bønkan.
Mandager fr. 31. august – 7. september med Astrid Riddervold.

Lån av SUP-brett inngår i kursavgiften. Ønsker du å kjøpe eget brett etter avsluttet kurs, trekker sup.no kursavgiften i rabatt fra totalprisen.

Sted: Oksenøya/Fornebu: Oksenøyveien 70
Pris: 850.-/kurs
Antrekk: Ikke bikini, men yogaklær og evt. ullundertøy eller tynn fleece og vindjakke hvis det er litt kjølig.

Påmelding gjennom SUP.no: