Yogaretreat i Umbria, Italia med Pernille Bønkan

– 6. – 13. juli 2017 med Pernille Bønkan

Ca. to ganger i året arrangerer Puroyoga i samarbeid med Kaleidos opplevelsesereiser
1 ukes yogatur til et gammelt kloster to timer utenfor Roma.

Klosteret “Il convent” ligger i idylliske omgivelser I Bovara, Umbria og lager en eventyrlig ramme for oppholdet.

Umbria_1_Foto_Mia_Frogner

Dagen fylles med fler aspekter av en yogapraksis, Asana (yogastillinger) Pranayama (pusteøvelser) og Dyana (meditasjon/ stilletid).

Det settes også tid av til utflukter i det nydelige turterrenget – eller til et besøk av det gamle templet I nærheten.
Det finnes også et autentisk Olivenpresserie i nabolaget hvor man kan få med seg utsøkt “ekstra virgin” Olivenolje hjem i kofferten.

Det serveres tre vegetariske måltider per dag basert på lokale ingredisenser etter sesong.

I løpet av uken er legger vi alltid et besøk til Assisie og “Basilica San Fransesco” . – Der en av de største europeiske yogier ligger begravet.

Umbria_2_Foto_Mia_Frogner

For mer informasjon og påmelding kontakt www.kaleidos.no
Vær tidlig ute om du ønsker enkelt rom.

pernille_Bonkan_Foto_Mia_Frogner

 

Alle foto:  © Mia Frogner