Ashtanga ledet

Drop-in Klassen for deg som har litt erfaring av Ashtanga yoga fra før. Timen er muntlig ledet av en instruktør, med noe hands-on, men mindre justeringer og teknikkfokus enn på et fast videregående kurs. I stedet legges det større vekt på flyt, pust og jevnt tempo.
Du vil bli guidet å følge det tradisjonelle vinyasa prinsippet: bevegelse blir synkronisert med pust gjennom telling.

Timen ledes frem til Navasana. Er du litt uerfaren kan du bli med så langt du behersker i serien. Ikke vær redd for å prøve, eller spør instruktøren før timen hvis du er usikker.

Hvordan melder jeg meg på timen?

Det pleier å være godt om plass, du trenger ikke å booke time. Er du ny hos oss må du lage en profil på forhånd, på samme sted (nettbutikk) kan du også betale for timen.

Har du Årskort el. annen form for månedskort kan du gå på ubegrenset antall drop-in klasser. Klippekort (gjyldig 6 måneder) gir deg 10 besøk. Ukeskort gir deg ubegrenset antall besøk i løpet av 7 dager. Du kan også komme på et engangs besøk å betale full drop-in pris via nettbutikken eller med Vipps: 601993