Yoga for stive menn

Alle vår kurs er for både kvinner og menn men akkurat dette kurset er bare for menn og egner seg godt for deg som spiller fotball, går Birkern, sitter på kontor hele dagen, som er stresset småbarnsfar eller bare ønsker å bygge opp din fysikk, fleksibilitet og/eller tøye nye grenser i ditt sinn.

Ashtanga yoga som du lærer på dette kurset er en stressreduserende praksis som bygger opp styrke, balanse, gjør deg smidigere, gir deg mer overskudd og øker din konsentrasjonsevne. Rett og slett skaper balanse i kropp og hode. Perfekt kombinasjon til annen trening eller et stressende jobb.

Du trenger ingen forkunnskaper innen yoga. Det er en liten gruppe så instruktøren kan tilpasse nivået for både uerfarne og erfarne.

Hva gjør jeg etter avsluttet kurs?

Enten fortsetter du på egen hånd og praktiserer det du lærte deg hjemme, eller melder deg på et nytt kurs: Yoga for stive menn. Du kan også før, etter, eller samtidig som du følger kurset prøve våre Mysore klasser morgen eller kveld. Dette er Puro Yogas mest brukte undervisningsform. Her praktiserer yogier på alle nivåer, helt uerfarne og avanserte, side om side, med en til to instruktører til stede i shalaen som veileder elevene individuelt.

Vi tilbyr også Intro Mysore månedskort, halv pris av vanlig månedspris, for dem som ønsker å gi Mysore metoden en sjanse. Her forplikter du deg til å praktisere minst 3 ganger i uken i en måned. Ønsker du å fortsette med regelmessig praksis kan du kjøpe Månedskort, Klippekort eller tegne Årskort hvor du trekkes automatisk hver måned.