Det går mot vår

Og her kommer Puros vårnyheter.

KURS

I uke 13 starter tre nye kurs.

Påbegynnerkurs ashtanga (10 uker)
Fra mandag 24. mars til mandag 2. juni 2025
Instruktør: Cathrine Wiik

Videregåendekurs ashtanga (10 uker)
Tirsdag 25. mars til tirsdag 3. juni 2025
Instruktør: Vedran Mihic

Nybegynnerkurs ashtanga (8 uker)
Torsdag 27. mars til torsdag 5. juni 2025
Instruktør: Lina Henningsson

 Alle kurs finner du her. Scroll deg nedover siden og klikk deg inn på kursene

WORKSHOP MED PETRI RAISANEN

Petri er tilbake i sahalaen: Bli med på workshop med en av ashtangaens sanne mestre!
Fredag 14. mars til mandag 17. mars 2025. 

Les mer om Petri og workshopen her. Scroll deg nedover siden  

AYURVEDA WORKSHOP WITH COOKING

Få et innblikk i ayurveda, ayurvedisk matlaging og gi slipp på vinteren på en mild og bærekraftig måte.
Lørdag 1. mars 2025, kl. 10:00 - 14:00. Monika Majvitorova holder workshopen.

Les mer om workshopen her. Scroll deg nedover siden

LYDREISE MED THOMS SKOG

Lydmeditasjon med Thomas Skog er en multisensorisk reise som kombinerer urgamle instrumenter med moderne innsikt i kropp og sinn. Annenhver onsdag på Puro.
Første mulighet nå blir onsdag 5. mars, kl. 19:00 -21:00.

Les mer om lydreisen her. Scroll deg nedover siden

YIN TEACHER TRAINING

Yoga handler mye om å fordele og balansere energier i kroppen for å forbedre fysisk og mental helse. Yinyoga inviterer til dypere kontakt med bindevevet og meditativ stillhet. Lær mer om sittende og liggende yinyoga-asanas som varer i flere minutter og åpner opp for en dyp frigjøring av spenninger.
Lærer: Astrid R. Riddervold.
Yin teacher training foregår over to langhelger våren 2025: 24. – 27. april + 8. – 11. mai.

 Les mer om yin teacher training her. Scroll deg nedover siden 




Namaste