Vinter og førjulstid på Puro
ASTRID I SHALAEN UKE 46:
Pernille holder retreat med Glade Nomade i Marrakesh, så
Astrid Holte Østbye holder i mysore morgen uke 46, mandag til torsdag. Fredag 15.
november er det månedag og ingen morgenpraksis på Puro.
DRØMMER DU OM NESTE YOGAREISE:
Ashtangayoga-retreat i Italia, 19. til 26. juni 2025. Yoga, meditasjon, utflukter og deilig
hjemmelaget mat - med base i det vakre klosteret i Umbria utenfor Roma.
QIGONG-WORKSHOP MED INA LØVDAL:
Hva er Qigong? Qi er vår livsenergi og Gong er det å mestre en metode. Qigong er en
form for fysisk og meditativ trening som har til hensikt å styrke utøverens energi gjennom
bevegelse, pust og mentalt fokus.
Les mer om denne spennende workshopen lørdag
30. november og søndag 1. desember.
DARK MOON RITUAL:
Velkommen til denne månedens Dark Moon Ritual, søndag 1. desember, hvor vi
sammen kobler oss på nymånens yin-energi gjennom myk bevegelse,
krystallsyngeboller og qigong- og meditasjonsøvelser. Vi bruker nymånens energi for å
stilne sinnet og komme i kontakt med vårt indre.
Les mer om Dark Moon Ritual her.
JULEMARKED – SAVE THE DATE:
Søndag 8. desember blir det julemarked på Puro. Hold av datoen, mer info kommer.
JULEBORD PÅ NØSEN MED PERNILLE:
Fredag 13. til søndag 15. desember er det julebord på Nøsen. Velkommen til en helg
med herlig julestemning. Det blir yoga, fredelig meditasjon og nydelig vegetarisk julemat
med lokale råvarer og østlig inspirasjon.